Hej mina hjärtan! Jag har verkligen snöat in mig på scones och bara älskar att både baka och äta dem. Så himla gott till en kopp te! I måndags bakade jag glutenfria pepparkaks scones som blev så goda och det tog mig totalt 15 min.

Ingredienser:
• 4 dl rismjöl
• 3 dl bovetemjöl
• 3 dl havregryn
• 0,75- 1 dl kokosolja
• 3,5 tsk bakpulver
• 1 matsked papparkakskrydda
• 1 nypa salt
• 3-4 dl mandelmjölk

Gör så här: Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Mosa sedan ner kokosoljan med händerna och blanda sedan ner mjölken till en smet. Klicka ut i önskade stora scones på en plåt med bakplåtspapper och grädda i ugnen i 10 min på 250 grader. Jag serverade mina med jordnötssmör och hallonsylt. MUMS!

–

Läs också:
• Glutenfria Lussebullar
• Glutenfri äpplekaka
• Glutenfria Scones

Här kommer ett superlätt och galet gott recept på nyttiga, glutenfria energibars. Perfekt att ta med i väskan som mellanmål, äta innan eller efter träning.

–

RECEPT ENERGIBARS:

100g cashewnötter

100g mandlar

1 dl pumpafrön

1 dl kokosflingor

6 dadlar

1 dl honung

en nypa havssalt

1 tsk vaniljpulver

1 skopa vaniljprotein

Topping: Kokosflingor och gojibär

Gör så här: Mixa nötter, mandlar, pumpafrön och dadlar i en mixer. Tillsätt sedan resten och knåda ihop till en smet och tryck ut på bakplåtspapper. In i ugnen på 175 grader i ca 25 min. Toppa sedan med kokos och gojibär och skär i önskade stora bars.

(Innehåller annonslänkar)

–

Andra glutenfria recept:

• Overnight bovete
• Glutenfritt bananbröd
• Glutenfria Scones

–

Att äta glutenfritt mår de allra flesta människor bra av även om man inte är allergisk så är många överkänsliga och blir svullna av gluten. Bröd är ofta fullproppat med gluten men bara för att man utesluter gluten behöver det inte betyda att man ska sluta äta bröd. Nedan hittar ni mina favoriter på Glutenfria bröd. Ni hittar även alla recepten samlade i min app i Mikz under R i menyn. Har ni inte laddat ner den ännu så gör det gratis HÄR och tryck på följ. Fler recept är på väg upp 🙂

//English: Most of the people feels better on a gluten-free diet. Often the bread in supermarket is full of gluten but it docent mean that you have to skip bread. Below you can find my favorite recipes on gluten-free breads. You also find all the recipes together in my app in Mikz under R in the menu. Download it for free HERE. More recipes coming 🙂

1. Glutenfria Scones // Gluten-free scones

2. Glutenfria proteinrika äpplescones // Gluten-free protein rich apple scones

3. Glutenfritt Zucchinibröd // Gluten-free Zucchini bread

4. Glutenfria frallor // Gluten-free buns

5. Glutenfritt nöt och fruktbröd // Gluten-free nut and fruit bread