Potent man – HÄR // Potent kvinna – HÄR

–

Du som har bra koll på kroppen och tillskott m.m. har du tips på bra kosttillskott? Behöver speciellt tips på tillskott som ger mer lust(hos män). Du är grym på blogg och Youtube

SVAR: Hej fina du och tack för din kommentar. Det finns massa bra kosttillskott men frågan är bara vad du är ute efter och behöver? De tillskotten som jag tycker passar i stort sett alla är

• Spirulina
• Chlorella
• D-vitamin (under vinterhalvåret)
• MSM

–> Spirulina och –> Chlorella innehåller alla vitaminer, mineraler, aminosyror mm som en människa behöver och fungerar ungefär som en multivitamin/mineral fast ännu bättre. De hjälper också kroppen att rensas på gifter.

–> D-vitamin har många svenskar brist på under vinterhalvåret då solen är främsta källan. jag brukar ta tillskott på det mellan september och maj.

–> MSM är grymt på så många vis. De effekter jag märker mest av är att min mage fungerar bättre och mitt hår och naglar växer snabbare. Sedan sägs det vara väldigt hjälpsamt för dem som har problem med lederna.

När det kommer till lust så har vi faktist 2 tillskott som heter –> Potent kvinna och –> Potent man som ska vara till för just ökad lust. Har själv inte testat dem men gör du det får du gärna berättade om de funkade 🙂

(Inlägg i samarbete med  min egen webshop)

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

B12 // Chlorella // Vetegräs // Spirulina // Hampaprotein (klick!)

Hej Ida! Måste bara säg att din blogg är så sjukt inspirerande och tack för alla goda recept du lägger ut! Du var inspirerat mig till att nyligen bli vegetarian och dina recept gör det verkligen mycket lättare ! ÄLSKAR din linsgryta med sötpotatis! Men jag är fortfarande litw orolig över att jag inte får i mig alla mineraler och vitaminer och undrar därför vad du anser om kosttillskott mitt val vegetarian, är det bra att ta det eller borde man köpa alla vitaminer separat ? Ha en bra dag fina Ida <3

SVAR: Hej fina du och tack snälla ♥ Vad kul att höra och hoppas du kommer gilla din nya kosthållning 🙂

Det enda kosttillskottet som kan vara bra att ta speciellt som vegetarian och vegan är:
• B12

Sedan är det toppen att ta en blandning eller någon av de gröna härligheterna nedan:
• Spirulina
• Chlorella
• Vetegräs

De innehåller massa vitaminer, mineraler, aminosyror, proteiner och annat som är bra att få i sig som både vegetarian, vegan och även om man inte är det. Jag själv tar både Spirulina och Chlorella varje dag och boostar min smoothie med vetegräs någon gång i veckan. Det här är inte kosttillskott utan mat. Spirulina innehåller även järn och folsyra som är toppen att få i sig som tjej. Känner man sig lite trött och hängig så testa.

Tränar man mycket och är orolig för det här med proteinet så köp hem:
• Hampaprotein

Det innehåller alla essentiella (livsnödvändiga) aminosyrorna + 12 extra icke essentiella aminosyror och även omega 3.  Boosta din smoothie, strö på gröten eller använd till bakning.

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

IDAAAAAAA!!!! Du pratade i din video om MSM, och förklarade lite kort om det. Men jag blev ju super nyfiken om det ännu mer! Försökte googla upp saker om det men hittade inte super mycket. Kan du inte göra ett inlägg eller förklara mer om det här? ? hur rensas kroppen ut, behöver man gå på toa non stop? Hur ofta ska man ta en shot? Vad är det det rensar ur din kropp? Hur länge håller en burk? Kramiiiis <3

SVAR: Hej fina du och tack för mycket bra frågor. Här kommer lite mer information om MSM.

MSM är organiskt svavel i en form som är biologiskt tillgänglig för oss och är lika ogiftigt som vatten. Förr fick vi i oss svavel genom maten men tyvärr så blir det mindre och mindre av den varan i kosten.

• Svavel har länge använts för att läka sår och mot olika hudbesvär som eksem, psoriasis, acne, astma samt i hårvårdsprodukter mot mjäll. 
• Det gör hår och naglar starkare och huden mjukare då svavel är en viktig beståndsdel i proteinerna kollagen och keratin som bygger upp brosk, senor, bindväv, muskler, skelett, hud, hår och naglar. Mitt hår växer snabbare sedan jag började ta tillskott av MSM.
• Det sägs även dämpa allergier ex mot pälsdjur, mat, pollen och damm.
• Har man en trög mage är det perfekt att ta då det kan motverka förstoppning och andra magbesvär. 
• Det är även känt för att vara smärtlindrande vid ryggvärk, artros, reumatism, ledvärk och andra sjukdomstillstånd då det är antiinflammatoriskt. 
• Ökar blodcirkulationen och mjölksyratröskeln vilket visar sig i ökad pigghet och ork. 

Utrensande: MSM gör cellmembranet mer ogenomträngligt vilket gör att cellerna bättre tar upp näring och syra vilket också innebär att cellen kan lämna från sig slaggprodukter effektivare. Våra kropper behöver svavel för att avgiftningssystemet ska fungera. Brist på svavel gör att levern inte fungerar som den ska och kan leda till olika former av allergier och astma.

När man börjar med MSM är det bra att trappa upp dosen då man kan få utrensningssymtom. (Vi alla har en hel del gifter i oss som vi får i oss ex. bara av att andas och äta). Så börja med 1 kryddmått om dagen och trappa upp långsamt tills du nått1 tsk/dag.

Jag skippade upptrappningen (dum som jag är) och fick symtom som illamående, lite finnar, ont i magen, toanödig och huvudvärk men det gick över efter 1-2 v så bli inte rädda om det sker. Antingen trappar ni ner dosen eller håller ut då symtomen går över efter 1-2v. Nu tar jag 1-3tsk/dag och känner  ingenting. Jag tar ganska stor dos och min burk håller ca 1-1,5mån.

Det är också viktigt vilket MSM man väljer. Jag använder MSM som består av högkvalitativt OptiMSM. Ni kan hitta det –> HÄR.

(Inlägg i samarbete med Welloteket)