Följ mig på instagram @idasfitness

(OBS! Kontot idawarg är fakekonto)

1. Första timmarna i den galna staden Las Vegas. // 2. Jag och mitt hjärta efter att ha sett den grymma showen Oh med Circ De Solei. // 3. Alla hotell i Vegas var helt galna. Ett hade berg och dalbana runt hotellet, ett annat hade ett eiffeltorn utanför och detta hade en hel vattenshow. Så coolt! // 4. I USA kunde man köpa mjölkfri kokosyoghurt. Tror ni jag var i himelriket?

1. En dag åkte vi vilse och hamnade på en jättevacker strand. // 2. Var och tog det bästa yogapasset ever på gymmet Crunch. Här är jag och läraren efter klassen. Supergullig tjej! // 3. Bästa speglarna i världen 🙂 // 4. En liten yogastretch på flygplatsen på väg hem till Sverige med den grymma onlinetjänsten YogoBe. Gå in HÄR och få 1 månad helt gratis med grymma yogapass!

1. Försöker dricka bort min jetlag med lite kaffe 😀 // 2. Jordgubbar och mandelmjölk <3 // 3. Fick njuta några dagar av den svenska sommaren. Sola är inte min grej då jag blir alldeles för rastlös. Lyckades i alla fall ligga still 1,5 timme och fick mig lite färg. // 4. Körde ett svettigt styrketräningspass i mammas och pappas källare.

Efter 3 veckors semester är jag tillbaka i Stockholm och redo för att börja jobba igen. Har ju varit bortrest alla 3 veckor vilket gör att mitt kylskåp var helt tomt och behövdes fuyllas på.

De här matvaraorna finns i stort sett alltid hemma hos mig…

Mandelmjölk, Havregurt, ägg, äggvita, frysta blåbär, fryst grönkål, tonfisk, getost, gurka, tomat, äpplen, avokado, banan, citron, lime, babyspenat, ingefära, quinoa, lax, kallpressad kokosolja, naturella nötter, havregryn, ONE BAKE, Jordnötssmör, kanel, glutenfri musli, morötter, krossade tomater, råris, mandelsmör, havssalt, banan, rå kakao, gojibär.

Så här såg min handling ut igår. 

Eftersom jag bor precis vid Sveriges dyraste ICA där de billigaste äpplena kostar 35,90/kg så gick hela kalaset på 400kr. Rena rånet 😀 Haha! Bor man här jag gör är det typ billigare att köpa färdig mat ute!

En sak som jg verkligen älskar är att stå på huvudet! Så himla skönt! Nu har jag även börjat köra mina magpass på huvudet då det är grymt bra träning! Förutom magen så tränar man upp styrka och stabilitet i hela bålen. Så kan man stå på huvudet rekommenderar jag verkligen att testa! 🙂

Jag kör denna övningen 10 x 3.