Ni som följer min blogg vet att jag är ett stort fan av Pole Dance. Det är så galet roligt och man blir så stark! Många förknippar Pole med något dåligt och det visar bara på brist av kunskap av vad Pole Träning egentligen är. Jag skulle kalla det för ren styrketräning och konst. Går man på ett Pole Dance pass så förstår man att det inte handlar om något snuskigt utan om kroppskontroll och styrka. (Enda anledningen varför man tränar i shorts och topp är för att få fäste mot stången och är man nybörjare kan man ha linne och shorts om man vill.)

Den 7 december kommer jag tillsammans med YogoBe och StudioDQ ha en halvdag fylld med träningsinspiration. Är man sugen på att testa Pole Dance så är detta ett perfekt tillfälle. Att ha Yoga med under dagen är perfekt då min yogaträning verkligen har hjälpt mig både med styrka, kroppskontroll och smidighet för att förbättra mina resultat inom Pole Träningen.

Man behöver absolut inga förkunskaper utan bara ett härligt humör 🙂Ser verkligen fram emot denna dagen och att få hänga med er!

Finns några platser kvar och är ni intresserade kan ni anmäla er HÄR.

Mer info om dagen hittar ni HÄR

 För er som tidigare förknippat Pole med snuskigheter kan kolla på detta vackra klipp med duktiga Oona. 

 [youtube id=”YmjYAMF64cI”]

Berättade förra veckan att jag ska ha ett event tillsammans med YogoBe och StudioDQ. Det kommer vara en halvdag med det bästa jag vet dvs. Pole dance träning, Yoga och hälsosam fika – Se schemat nedan.

Det går nu att anmäla sig till eventet här –>
http://yogobe.com/store

Kostnad: 498 kr/person

För mer uppdateringar så gå med i Facebookgruppen #ÄRDUTAGGAD

.

SCHEMA FÖR DAGEN:

09:00 – 10:00 Yoga med Anna Fannberg och Yogobe
Ett flödande pass som passar så väl nybörjare som avancerade utövare. En bra uppvärmning till Pole-träningen.
Läs mer om Anna Fannberg här: http://more.yogobe.com/instructor/anna-fannberg-2/

10:00 – 11:00 Fika och föreläsningar av Ida och Petra

11:00 – 12:30 Poledancing med Petra Larsson och DQ Studios
Musiken kommer pumpa, du kommer ha skoj, bli utmanad och givetvis går det bra om du aldrig provat detta tidigare. Let’s have fun!

Det är först till kvarn som gäller. Alla kommer lämna denna stund med en Goodiebag av produkter från bl.a. Weleda, Superfruit, Yogobe, DQ Studios m.fl. (fler företag kommer presenteras i dagarna)

Nu är det roliga grejer på gång mina vänner! Jag kommer tillsammans med YogoBe och StudioDQ att ha ett träningsevent den 7 december. Vi kommer under en halvdag svettas i form av Pole Dance och Yoga med hälsofika  i pausen och alla deltagare kommer även få en grym goodiebag som självklart kommer gå i hälsans tecken.

Det kommer endast att finnas 40 exklusiva platser och det är först till kvarn som gäller. Alla kommer lämna denna stund med en välfylld goodiebag. Produkter från bl.a. Weleda, Superfruit, Yogobe m.fl.

Mer information om exakt upplägg, vilka som kommer vara med på Goodiebagen, betalningslänk och bild som ni kan spara ner och sprida vidare kommer inom kort men SAVE THE DATE och anmäl ert intresse till [email protected]
Kostnad: 498 kr/person

Hoppas ni är lika taggade som jag?! 🙂

Gå in och lika eventet på facebook –> #ÄRDUTAGGAD

.