träning kost

NYTTIG CHOKLADSMOOTHIE – RECEPT

Jag är helt kär i min nya mixer och dricker smoothies på löpande band här hemma 🙂 En favorit som är perfekt att ta som uppladdning innan träning är den här Choklad smoothien…

… 1 banan, 1/2-1tsk kakao, 1-1,5 dl mandelmjölk, några isbitar, vaniljpulver, 1 matsked jordnötssmör.

Toppa med lite hemmagjord musli. YUMMIE!

English: I´m in love with my new smoothie mixer and I´m doing smoothies all the time 🙂 My new favorite smoothie is 1 banana, 1/2-1 teaspoon kakao, 1/4-2/4 cup almond milk, some ice cubes and 1 tablespoon organic natural penutbutter. Mix and garnish with homemade muesli 🙂 N´joy!

Mjölk- och glutenfri / Gluten and Dairy free.

GLUTEN- OCH MJÖLKFRIA PEPPARKAKOR

 Igår innan jag skulle sätta mig på tåget hem så gick jag in på hälsokostaffären som ligger på centralen för att köpa med mig lite färdkost. Där bjöds det på hembakade, gluten- och mjölkfria pepparkakor som jag självklart var snabb att smaka på 🙂 De var så goda! Frågade om de gick att köpa men då visade det sig att det var tjejen i kassan som hade bakat dem och tagit med sig. SÅ synd tyckte jag och köpte mig en rawfoodbar!

Men den gulliga tjejen gjorde ett helt paket med hennes hembakade pepparkakor och skickade med mig. Hur gulligt var inte det? TACK snälla fina, du gjorde min tågresa väldigt trevlig. Massa kärlek till de 2 trevliga tjejerna i Life butiken på Centralstationen i Stockholm! <3

Fick även med mig receptet hem så nu under julen ska jag testa baka dessa godingar. Kommer självklart dela med mig av receptet så håll utkik.

 

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!