Igår lagade jag bananpannkakor/proteinpannkakor till kvällsmat. Ett riktigt gott, enkelt och nyttigt alternativ man kan äta till tex. frukost, mellanmål eller kvällsmat.

WARGENS BANAN-/PROTEINPANNKAKOR

Ingredienser: 1 banan, 2 ägg, 1-2msk havregryn, vaniljpulver.

Gör så här: Mosa bananen med en gaffel. Vispa ner ägg, havregryn och vaniljpulver. Stek i smör (eller kokosfett om man äter mjölkfritt).

Jag serverade mina med mitt hemmagjorda äpplemos en klick havregurt och kanel. Äter man inte mjölkfritt så är det grymt gott att servera med en klick kvarg, färska bär och/eller skivad frukt. YUMMIE!

God Morgon vänner! Började dagens med en 20 min promenad till jobbet i det härliga vårvädret och en proteinsmoothie. MUMS! Enkelt, gott, proteinrikt och lätt att få ner i magen på morgonen.

1 skopa ONE WHEY ISOLATE Milk Chocolate, 1 banan, 2 dl havremjölk och lite kakao. Mixa allt!

Senare idag dyker det upp en tävling som ni inte vill missa, så håll utkik 🙂

God Morgon Vänner! Har precis fått i mig en tallrik proteingröt med mitt hemmagjorda sockerfria äpplemos. Det är så gott och så enkelt och receptet kommer på bloggen senare idag 🙂

Proteingröt med äpplemos, kokosolja, havremjölk och kanel // Me Today