Här kommer 3 grymma bollövningar för magen. // Here´s 3 good ball exercises for your abs.
magrutor
HUR FÅR JAG MAGRUTOR? HUR KOMMER JAG I FORM SNABBT? ÄR SÖMN VIKTIGT?
24 augusti, 2014
Nu är alla avsnitten från Portugal slut och jag kommer fortsätta att svara på era frågor ni ställde i frågestunden på min youtubekanal. Här kommer svar på flera av era frågor…
English: Sorry, this video is in swedish.
VECKANS UTMANING – MAGRUTOR
4 november, 2013
Hallå hallå! Hoppas du haft en grym helg? DEnna veckan tänkte jag köra en videoutmaning och det kommer se ut så här…
ÄNTLIGEN ÄR DET MÅNDAG, som jag har längtat! haha. Som jag berättat för er tidigare så kommer jag att börja videoblogga mer på min youtube kanal så för att inte missa något klipp kan ni börja prenumerera på den HÄR!
Idag blir det en liten premiär på första videoutmaningen. Denna veckan ska vi jobba på magrutorna och jag utmanar er att köra mitt träningspass nedan minst 5 gånger innan veckans slut. Sätt bara på play och följ efter…
[youtube id=”UW0ZxTlPGlY”]
Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta videon ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=17313 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med 
NYTT! Kommer också köra en tävling på instagram där en av er kommer vinna en ShoutOut från mig. Ta en bild när ni utför min utmaning, ladda upp den på instagram och tagga den med #idaschallenge Kommer sedan välja en vinnare som får en shoutout från mitt instagram konto.
