WARGENS PROTEINSMOOTHIE

1 banan

1 skopa ONE BAKE

Ca. 1 msk kakao

1,5-2dl havremjölk

lite kanel

Mixa allt och njut.

One Bake är ett helt naturligt protein utan några tillsatser som funkar kanon för min mage som annars blir svullen av sötingsmedel som finns i proteinpulver. Vill man ha den sötare kan man hälla i lite stevia, men jag tycker bananen och kakaon ger den en perfekt smak! 🙂

Denna smoothie passar perfekt som mellanmål eller uppladdningsmål innan träning 🙂

Idag har jag spenderat hela förmiddagen på gymmet tillsammans med mina underbara klienter. Vilket fantastiskt jobb det är att få hjälpa och se andra människor göra framsteg och klara sina mål. Bli fri från skador, stärka upp rygg, bygga muskler, förbättra kondition, tappa fettprocent mm. Blir fylld av lycka bara jag tänker på det 🙂

Nu ska jag iväg och luncha med min fina vän Dan. Vråålhungrig! Ha en fin lördag alla! <3

Vill ni ha ännu mer uppdateringar från mig så hittar ni mig på instagram @idawarg

Senaste dagarna på instagram…