Shit vad jag är mör i kroppen efter gårdagens PoleDance träning på StudioDQ. Kunde inte lyfta armarna när jag kom hem igår och min vänsterarm skakade 😀 Så himla roligt på tisdagsträningarna då vi inta bara tränar trick utan även tränar på koreografi där vi blandar in tricken. Wihoo.

Fick bland annat lära oss Split On The Pole igår…

Eftersom träningen är ganska sent så var jag så sjukt trött när jag kom hem så jag orkade verkligen inte laga middag. Som tur var hade jag innan träningen bakad grymt goda glutenfria proteinbröd (recept kommer) som jag käkade med 2 stekta ägg och 2 BCAA tabletter. En riktig proteinbomb till måltid! Var godare än det ser ut… haha 😀

God Morgon vänner! Sitter redan nu och längtar efter kvällens PoldDance träning på StudioDQ. Haha låt tiden gå undan!

Har verkligen blivit helt förälskad i Poleträning. Man tränar hela kroppen och bygger upp en styrka som är användbar. Har också fått grymt mycket bättre styrka i axlar och armar som var välbehövlig. Ett sjukt roligt och bra sätt att träna styrka på helt enkelt!

Om en stund kommer ett recept på sjukt goda proteinbars upp så håll koll 🙂

Svar på kommentar…

Jag har jättesvårt att hålla mig borta från onyttiga godsaker som kakor och bakelser och liknande. Det svåra med det hela är att det finns alltid hemma, om jag skulle välja skulle vi aldrig köpa hem det, för då är det lättare att hålla sig borta från det. Men nu när det finns här hemma, hur ska jag kunna motivera mig själv att verkligen motstå dessa sötsaker?

.