Wihooo måndag och ny vecka! Efter en lugn härlig stretchvecka är det dags att dra igång på riktigt! Denna veckan blir det kondition och denna gången ökar vi distansen lite från förra konditionsutmaningen.
Jag utmanar er nämligen att springa minst 2,1 mil innan veckans slut! Är man en van löpare så är veckans utmaning 4,2 mil! (Har man skada så man inte kan springa är det ok att köra tex crosstrainer.)
Efter några timmar i studion ligger jag nu hemma i soffan och vilar, dricker och äter. Känner mig lite hängig och sjuk och gör allt här för att det ska gå över. Är så sjuuukt sugen på ett köttigt ryggpass! Åh vad härligt det skulle vara att få dra upp sig i några chins och känna mjölksyra i hela ryggen och armarna! Vad har ni tränat idag? Ge mig lite av er träningslycka 🙂
Jag i studion idag.
Vill ni göra en livsstilsförändring och få hjälp med att tappa vikt? Var med och tävla om 6 månaders gratis medlemskap hos viktväktarna!
