Hej Ida! Först vill jag bara säga tack för att du gör det du gör! Du är en stor inspiration och det är grymt att få läsa din blogg varje dag 🙂

Jag undrar om du har något tips på att bli av med sockerberoendet? 
Jag jobbar som konditor på ett bageri och är hela dagarna omringad av socker i alla dess former. 
Det blir en liten smak där och en liten smak här och tillslut har man ätit en rejäl mängd varenda jäkla dag. 
Och så blir jag så arg på mig själv att jag fortsätter äta fast jag säger till mig själv att jag inte vill. Och det blir jobbigare eftersom jag mår illa när jag äter socker, det behöver inte ens vara en stor mängd. Oftast tycker jag inte att det är gott heller men fortsätter stoppa i mig ialla fall.
Jag försöker träna ialla fall 2-3 grr i veckan eller mer om jag hinner, och försöker se till att jag äter bra mat och inte bli allt för hungrig eftersom jag äter mer då men det verkar bara funka 1-2 dagar sen är jag där och gnager igen. 
Skulle vara oerhört tacksam om du kunde hjälpa mig på något sätt? 

SVAR: Hej Emma och tack snälla för din kommentar 🙂 <3

Åh jag kan tänka mig att det inte är helt enkelt att låta bli när man är omringad av godsaker varje dag och att det dessutom luktar så galet gott på bageri :S Jag jobbade på ett fik när jag var yngre och jag kommer ihåg hur jag gick och smååt hela dagarna. En liten glass där, en liten bulle där, ett litet S-märke där… haha och speciellt när det var lite att göra.

Mitt bästa tips för att undvika detta är att se till att äta bra och regelbunden mat under hela dagen så man förhoppningsvis håller suget borta. Ät en ordentlig frukost med långsamma kolhydrater, protein och bra fett och se till att ha med dig nyttigt mellanmål som du kan ta varje gång sötsuget kommer dit. Min räddning var kaffet. Varje gång jag kände sötsug så tog jag en kaffe istället och det funkade kalas. Bra? Dåligt? Jag vet inte men det stillade mitt sötsug 🙂

Jag tror att det viktigaste är att du måste bestämma dig innan du går till jobbet om du ska äta godsaker eller inte? Planera din kost under dagen och håll dig till schemat. Börjar man äta snabba kolhydrater så är det väldigt lätt att bli sugen på mer.

Lycka till! Kram Ida

Något som jag älskar är när ni kommenterar här på bloggen och delar med er av era erfarenheter och tankar. Igår fick jag en kommentar på mitt inlägg ”SÅ BLEV JAG AV MED MITT SOCKERBEROENDE” som jag tänkte ta upp här eftersom det är ett väldigt viktigt ämne.

Så här såg diskussionen ut…

Jag tror inte att de här påståendena…

”Nyare försök på råttor visar att de söta kristallerna faktiskt är mer vanebildande än kokain och ger samma abstinens som heroin.” – Illustrerad Vetenskap no 11 2012.

”När man blandar socker och fett, som i en kanelbulle, blir suget lika starkt som av kokain” – SvD

… är en lögn. Vad tror ni? För mig som inte längre är sockerberoende rör det mig inte i ryggen att se bullar säljas på pressbyrån eller att det dukas fram godsaker framför mig under fikan eftersom jag inte alls frestas av det. Men är man en person som ”Ems” som lämnade kommentaren ovan så blir det som att duka fram alkohol framför en alkoholist (Jag vet att ”Ems” inte är ensam utan att det finns väldigt många som känner som henne då ett sockerberoende är ganska lätt att få i dagens samhälle.)

Överkonsumtion av socker kan leda till massa sjukdomar och livshotande sådana. När socker påverkar oss så negativt att det till och med kan hota våra liv, borde det inte då vara förbjudet att sälja det? Eller borde det vara som med alkohol att man måste visa upp ett leg innan man köper det fast kanske med ett intyg om att man inte är sockerberoende innan? Jag förstår inte varför man inte kan ta bort alla vidriga halvfabrikat med massa gift i och allt godis, bakelser och andra sockerbomber och byta ut det mot naturliga produkter som frukt, grönsaker, rawfood mellanmål, bär mm? Skulle det inte finnas massa skit att köpa så skulle heller ingen köpa det och hela världen skulle ha en betydligt bättre hälsa. Visst låter det bra?

Problemet här är bara att folk älskar pengar och bästa sättet att tjäna pengar är att få folk bli beroende av saker så att de köper det om och om igen. Ett mycket bra exempel på det är ju Cocca Cola som är fullproppade med socker, koffein, sötningsmedel och massa annan skit. Det räcker ju nästan bara att kolla på drickan så blir man beroende! För mig är det galt oförståligt hur man som människa kan ha på sitt samvete att driva ett sådant företag som tex Cocca Cola, Cigarettföretag, Alkohol, godis mm. eftersom man vet att det här förstör så många människors liv.

Nu svävar jag iväg här och självklart finns det många sidor av problemet och man måste ju självklart ta eget ansvar. Med inlägget ovan menar jag inte att det är livsfarligt att äta en bulle eller en cola någon gång ibland, det gör jag också. Men det har blivit ett så stort problem i dagens samhälle och så många som blir beroende att det bör uppmärksammas!

Jaja, nu har jag pratat nog. Vad tycker ni om det här? Är ni sockerberoende eller har ni sockerbehovet under kontroll?

Ekologisk hudvård är alla värda och något alla borde unna sig då det är något vi lägger på vår hud och som går in i vår kropp varje dag. Viktigt att det inte finns gifter i de produkter vi använder dagligen. Rosenseriens produkter är ekologiska och naturliga och finns både för tjejer och killar. Perfekta julklappen till tex. pojkvän, mamma eller syster. 

Passa på att använd koden ros när ni handlar för då får ni 100kr rabatt. 

HÄR, HÄR & HÄR hittar ni mina favoritprodukter.