Hej mina älsklingar! Nu ligger en ny video uppe på youtube där jag svarar på frågorna nedan…
Hur accepterar man sin kropp?
Favroritfrukost?
Hur många gånger i veckan tränar du?
Hur långa pass?
Vad brukar jag ha i mina smoothies?
Vilken typ av träning kör jag?
Hur slutar jag äta när jag har tråkigt?
Mellanmål som håller i väskan?
När blev jag av med oskulden?
Måste man få träningvärk för att få kontakt?
God morgon mina hjärtan! Som jag berättade så har ju min app stängts ner och många av er saknar min matdagbok jag skrev där och har frågat om jag kan göra den här på bloggen istället. Jag kan inte göra den varje dag men någon gång då och då kan jag absolut göra det om ni vill? Vill ni inte så säg till 🙂
I alla fall så kommer här måndagens mat och träning…
Frukost: Gröt på 1 dl bovete, 1 dl amaranth flingor, kardemumma, 2-3 dl vatten toppat med 1 skivat äpple, kanel och havremjölk + en stor kopp med te och Chlorella.
Lunch: Träffade söta Sabina och åt lunch på Reload. Jag käkade där en sallad med potatis, fetaost och pumpafrön.
Mellis: En smoothie bowl på 1 banan, 2dl havtorn, 1 skopa Inflamino, aloevera och lite vatten. Toppade med amaranthpuffar, pumpafrön och gojibär.
Middag: 250g kokta rödbetor, spenat och 150g halloumi.
Kvällsmat: Samma som frullen.
–
Träning: Styrketräning ben + mage.
Kommentar: Kände mig pigg och glad hela dagen och ganska mätt men var även uppe på natten och käkade banan fast att jag åt sen kvällsmat 😀 Haha.
Hej mina älsklingar! Nu när ni läser det här sitter jag och min tjejkompis Natasha på ett plan på väg till Dubai. Woop! Ska bli så himla härligt att komma till ljus och få lite D-vitamin! Det blir en fotoresa då jag behöver samla på mig nytt material till alla mina kanaler + att jag ska göra lite annat hemligt jobb och research där nere. Yeey!
Jag har varit där en gång tidigare med min pojkvän men kommer inte ihåg så mycket och vet att det hänt mycket nytt i Dubai de senaste åren. Så, är det någon av er som varit i Dubai får ni gärna tipsa om shopping, matstället och annat kul man inte får missa när man är där?! Puss, I
