Hej mina älsklingar! Nu ligger en ny video uppe på youtube där jag svarar på frågorna nedan…
Hur accepterar man sin kropp?
Favroritfrukost?
Hur många gånger i veckan tränar du?
Hur långa pass?
Vad brukar jag ha i mina smoothies?
Vilken typ av träning kör jag?
Hur slutar jag äta när jag har tråkigt?
Mellanmål som håller i väskan?
När blev jag av med oskulden?
Måste man få träningvärk för att få kontakt?
Hej!
Jag undrar hur gammal du var när du fick din första mens, vad du tyckte om det och om du någongång har haft problem med utebliven mens pga för mycket träning/för lite mat?
Kraam
Om jag kör 20 min på crosstrainern 20 min cykel o 20 min cross igen, ger det samma effekt som när jag skulle köra 40 min på crossen o 20 min på cykel?
Hej Ida! Såg att din kille gjorde en helkroppsröntgen för att förebygga cancer bland annat. Jag skulle också vilja göra en sådan men vart vänder man sig? Går man till vårdcentralen skickar dom sällan remiss till magnetröntgen. Kramis!!
Hej Ida!
Älskaar din blogg 🙂
Jag har en fråga angående kost. Jag var nyligen med om en olycka och fick en fraktur i ryggen, just nu får jag endast promenera kortare sträckor med korsett på.
Från att ha tränat varierat 3-6 dagar i veckan. Löpning, ridning, spinning, styrka till att inte träna alls alltså. Jag är rädd för att gå upp i vikt.
Vad ska jag äta och hur mycket?
tacksam för svar.