Dagens frukost fick bli 1 skopa ONE WHEY ISOLATE Chocolate Mint, 1 dl havregryn och 2 dl havremjölk. Snabbt, enkelt, proteinrikt och gott!

Nu är jag redo för gymmet och klienter 🙂

Hämtade en ny leverans från Fitnessguru igår. Har bla. beställt ett helt naturellt protein som tål värme som man kan baka med, ONE BAKE. Jag är lite känslig mot sötningsmedel så det här blir perfekt då det endast innehåller rent protein. Ska även testa att blanda ner det i min havregrynsgröt för att få i mig lite mer protein på morgonen. Ser Proteinpannkakor, proteinmuffins, proteinbröd, proteinplättar, proteingröt och proteinbollar framför mig… Jag vill baka NU!!! 🙂

Bställde även deras nya proteinbars som ska smaka Apple Pie, shakers och en till träningsdagbok.

God Morgon! Vaknade hungrig som en Warg och gick raka vägen upp för att laga frukost. Idag blev det äntligen min proteingröt. En hel vecka utan den har fått mig att längta enormt!

Mitt Recept på proteingröt: Koka upp 1dl havregryn med 2 dl vatten. När gröten börjar bli ”fast” så knäck i 1 ägg + 1 äggvita. Rör om hela tiden och salta lite. 

Jag serverar min gröt med blåbär, kanel, 1 matsked kokosolja och havremjölk.