Dagens frukost fick bli 1 skopa ONE WHEY ISOLATE Chocolate Mint, 1 dl havregryn och 2 dl havremjölk. Snabbt, enkelt, proteinrikt och gott!
Nu är jag redo för gymmet och klienter 🙂
Dagens frukost fick bli 1 skopa ONE WHEY ISOLATE Chocolate Mint, 1 dl havregryn och 2 dl havremjölk. Snabbt, enkelt, proteinrikt och gott!
Nu är jag redo för gymmet och klienter 🙂
När du blandar proteinpulvret, havregryn och havremjölken, mixar du det eller skakar du det bara? Har precis också köpt protein pulver och det har blivit grädde när jag gör det med yoghurt i mixern haha 😀 Hur gör du?
Jag blandar det bara i shakern och skakar, testa det. Blandar du med yoghurt så blir det tjockare 🙂