God Morgon vänner! Började dagens med en 20 min promenad till jobbet i det härliga vårvädret och en proteinsmoothie. MUMS! Enkelt, gott, proteinrikt och lätt att få ner i magen på morgonen.
1 skopa ONE WHEY ISOLATE Milk Chocolate, 1 banan, 2 dl havremjölk och lite kakao. Mixa allt!
Senare idag dyker det upp en tävling som ni inte vill missa, så håll utkik 🙂
WARGENS PROTEINSMOOTHIE
1 banan
1 skopa ONE BAKE
Ca. 1 msk kakao
1,5-2dl havremjölk
lite kanel
Mixa allt och njut.
One Bake är ett helt naturligt protein utan några tillsatser som funkar kanon för min mage som annars blir svullen av sötingsmedel som finns i proteinpulver. Vill man ha den sötare kan man hälla i lite stevia, men jag tycker bananen och kakaon ger den en perfekt smak! 🙂
Denna smoothie passar perfekt som mellanmål eller uppladdningsmål innan träning 🙂
Har precis kommit hem från en helt fantastisk PowerWalk tillsamman med fina Matilda. Har blivit lite som en söndagstradition att ta en skön morgonpromenad tillsammans. Nu är jag definitivt klar med Veckans Utmaning. –> http://idawarg.chic.se/veckans-utmaning-vilka-ar-pa-13/
Hur har det gått för er? Hur många timmars utomhusaktivitet har det blivit? 🙂
Har precis fått i mig en sjukt good proteinsmoothie som ni måste testa (recept kommer senare idag) och nu blir det Pole Dance 🙂
