Igår var jag hos min fina vän Celina och fixade naglarna. Vad man än kommer med för önskemål så fixar Celina det! Jag brukar alltid säga att hon är inte en nageltjej utan en konstnär. Haha. Blev i alla fall galet nöjd med mina vita och guldiga naglar. Annars brukar jag alltid göra mörka färger under höst och vinter men detta året har jag ej fått feeling för det utan kör all in på ljusa och glada naglar. Love it!

//English: Yesterday I was at my friend Celina and fixed my nails. She is a real artist and can do what ever I ask her to do. I always want to do dark nails during autumn and winter but this year I just want light and happy nails. Yesterday I did white nd gold and I just love them! 

–

Förresten ni glömmer väl inte följa mig på bloglovin här –> 

Training equipment: Abilica

–

3 veckor har redan gått på mitt härliga Boot Camp och imorgon påbörjar vi redan vecka 4/5. Här är bilder från ett överkroppspass då armhävningar och pull-ups ligger i fokus. Vi har slitit hårt med det och träning ger färdighet. Att få följa det här härliga gänget och coach dem med både kost och träning är helt fantastiskt och jag ser fram emot de 2 sista veckorna! Wohoo!

Nästa camp funderar jag på att ha i slutet av jag/början av feb och då köra lunchträning 12-13 tis, ons och tor på östermalm. Är man intresserad så gör en intresseanmälan till [email protected]. Kommer vara begränsat antal platser och försten till kvarn.

English: Soon 3 weeks of my Boot Camp has gone and tomorrow we start week 4/5. Above you can see pictures from last weeks upper body workout and we´re focus on push-ups and pull-ups. They been working had on that and practice makes perfect. To follow these girls and coach them with both training and diet is so fun and I´m looking forward to the 2 last weeks! Wohoo!

I veckan var jag hos underbara Jeanette och fick zonterapi. Finns ingen behandling som jag gillar så mycket! Älskar hur ont/skönt det gör att få massage på både fötter och underben och jag älskar hur lugn och nerstressad jag känner mig efter behandlingen. Var länge sedan jag vär där på behandling och det kändes! AJ! Ska försöka gå regelbundet nu framöver.

Förutom zonterapin så var de en sak jag saknat extra mycket med att gå till Jeanette och det är hennes egengjorda ansiktsolja. Jag fullkomligt älskar den och kan inte få nog! Blandar deni min dagkräm och ibland kör jag en hel kur med bara denna olja innan jag går och lägger mig. SÅ nice och mer ekologisk och naturlig än så går ju inte att komma. Vill man beställa en sådan olja (Pris: 250kr) kan ni maila Jeanette [email protected]

–

This week I visited Jeanette and I had reflexology. There is no treatment that I like so much and I really love to get massage on my frets and ankles. I alwas feel so calm and unstressed after. I will try to go to Jeanette regulary from now. When I visit Jeanette I always buy her home made face oil. I love it and I can´t get enough! I mix it with my day cream and sometimes I boost my skin with it before bedtime. Cant be more natural and organic. If you want to order one, send an mail to [email protected]. (Price: 250kr)