”Fan vad jag är tjock, ful och äcklig! Mina ben är alldeles för stora och fyllda med celluliter. Rumpan är hängig och för platt. Magen är en stor degklump som vägrar försvinna och armarna kommer jag inte visa i linne i sommar så som de fladdrar. FY! Bikini är det inte ens frågan om i sommar! Folk  kommer ju skratta och tycka att jag är äcklig! Varför kan inte jag bara få vara smal som alla andra? Igår åt jag choklad, FAN varför gjorde jag det? Jag kan ge mig på att den chokladen satte sig direkt på magen. Nej det blir att köra 2 pass på gymmet imorgon och det blir bara en måltid och det ska vara sallad. Jag hatar min kropp!”

Anorexi. Ortorexi. Bulimi. Ätstörningar. Alla de här orden gjorde ont i mig att skriva. Jag vet att många av er tänker så om er själva och jag har en gång i tiden också gjort det. Varför?! Varför gör vi så mot oss själva?! Att trycka ner sig själv och sin kropp på det här viset är vidrigt! Kroppen är något helt fantastiskt som vi fått för att kunna leva i den här underbara världen. Varför inte ge den kärlek istället och fokusera på alla bra saker med kroppen. Den gör så att vi kan gå, springa, sitta, träna, leka, umgås, simma, äta, se, höra, lukta, känna, älska och mycket mer varje dag. Hur fantastiskt är inte det så varför inte istället ge den kärlek varje dag?

Liknande tesxtrer som ovan får jag dagligen skickat till mig från er läsare och det gör ont i mig att läsa. Jag vill inte att ni ska säga så om er egen fantastiska kropp. Jag vet att det inte är lätt att ta sig ur de här tankarna om sig själv men det går och det finns hjälp att få. Har fått mycket frågor om jag har bra tips på ställen man kan vända sig till om man vill ha hjälp med en ätstörning. Jag vet tyvärr inget så därför frågar jag nu er?

Tipsa jättegärna om ställen man kan vända sig till för att få hjälp med sin ätstörning? Alla tips är mer än välkomna och de behövs.

Fick önskemål om att göra ett collage på mer träningsmode i färgen blå. Självklart löste jag det 🙂 Gillar ni när jag ger tips på träningskläder?

 Kunde heller inte låta bli att lägga in Rebecca Stellas klänning från hennes nya kollektion. Perfekt att bära på lördagkvällens svettiga danspass 😀

1. LÄNK // 2. LÄNK // 3. LÄNK // 4. LÄNK // 5. LÄNK // 6. LÄNK // 7. LÄNK // 8. LÄNK // 9. LÄNK

Till att börja med vill jag säga att jag älskar din blogg/instagram för den är så otroligt inspirerande! Jag vet att du har fullt upp och späckat schema men jag skulle behöva lite hjälp. Jag är just nu i behandling mot min ätstörning (tränar gym 3 ggr i veckan 1 timme inkluderat med 10 min spring.) Mitt mål är att få lite fina muskler (som du) och vackra ben. Jag har som tusen andra tjejer ångest över mina ben och jag skulle verkligen vilja tighta till dem lite. Hur ska jag göra? jag vågar inte köra mycket vikt för då får jag känslan av att de kommer växa och bli större samt som fettet är kvar men hur ska man träna på bästa sätt?

Gud vad flummig jag låter men jag behöver verkligen hjälp för jag blir helt galen. Hur ska jag alltså göra för att få en bättre mindre/snyggare/tightare kropp? Kommer man gå UPP i vikt av träning? om jag äter lika mycket som innan? gud förlåt mig men jag är verkligen vilsen och vet inte vart jag ska ta vägen, vill verkligen träna för jag älskar det men min rädsla över stora ben tar kål på mig.

Hoppas jag inte slösat din tid eller liknande men jag hoppas att jag får något litet svar eller något.
Du är grym, fortsätt tjejen för du är världens inspiration.
KRAM

SVAR: Hej tjejen och tack snälla för din kommentar! Skönt att höra att du fått hjälp och är på bättringsvägen från din ätstörning. Att man skulle bli större av styrketräning är bara en myt, för att bli stor så krävs noga planering med både träning och kost. Man kan absolut gå upp i vikt då muskler väger mer än fett men det betyder inte att du blir större utan man får ofta en känsla av att man blir tajtare. Vikten spelar ingen roll, sluta väg dig är ett bra tips.

Jag tror att du måste jobba bort lite hjärnspöken som har med din ätstörning att göra. Fullfölj din behandling och lägg all kraft OCH FOKUS på att bli frisk. Träna och ät för att du ska må bra och lär dig tycka om din kropp, först då kommer du bli nöjd! Jag håller mina tummar för dig! Kram Ida