Ida Warg

OMSLAG FÖR KURERA // COVER GIRL

Kurera framsida

Innan jul fick jag den stora äran att fota omslag och göra en intervju för den grymma tidningen Kurera som finns att hitta på de flesta hälsokostbuktiker och flera andra ställen. Mitt 3:e omslag och det känns så galet kul! Gå och hämta den för massa grym träningsinspiration för nya året. Wohoo. Måste själv nypa mig i armen för att förstå att lilla jag får göra så coola saker. För 10 år sedan var den största drömmen att få pryda omslag och att jobba med det jag gör idag. Jag är så glad och tacksam över allt kul jag får vara med om!

//English: Before christmas I got the great honor to shoot a cover for the magazine Kurera. It´s my third cover and it feels fantastic! Wohoo. Must pinch my arm to understand that this is happening to me. 10 years ago it was my biggest dream to cover a magazine and to work with the things I do. I´m so glad and grateful!

FREDAGSFYS // FRIDAY WORKOUT

IMG_1404.JPGIMG_1405.JPGIMG_1358.JPGIMG_1403.JPG

Top – Lindex // Tights Nike – HERE

Igår hängde jag med Alexandra hela dagen. Fika, träning och massa härligt snack. Jag hade tänkt att bara följa med och chilla på gymmet då kroppen är så trött efter jetlagen men det blev tillslut att jag kört ett väldigt oklart men riktigt härligt träningspass och det kändes magiskt!

//English: Yesterday I was with Alexandra throughout the day. We had some coffee, trains and just talked a lot. I was going to just follow and chill at the gym because Im still very tired from jet lag but finally I ran a very good workout and it felt great!

YESTERDAYS WORKOUT

10 min warm-up crosstrainer

10 squat 20kg X 2

2 squat 45kg X 6

Superset: 6 military press 20kg + 10 good mornings X 3

10 dead lifts 40kg X 1

10 dead lifts 50kg X 5

Triset: 15 shoulder press dumbbell + 15 crunch + 15 dumbbell lift side X 3

 

MOT SVERIGE

IMG_1228.JPG

Bikini top – HERE // Bikini bottom – HERE

Så mina vänner nu är jag på flygplatsen och på väg hem mot Sverige igen. Har haft det helt amazing i Thailand men längtar faktiskt hem lite nu då jag inte varit hemma sedan i början av december förutom någon dag mellanlandning för att packa om väskan. Ska bli skönt att komma in i rutiner och att gå tillbaka till mitt rotationsschema på kosten då min mage ballat ur lite här av samma mat varje dag, dvs stekt ris och kyckling som jag inte kan få nog av. Denna våren bjuder på massa spännande saker och jag är taggad till tusen woop! Nu är det dags att flyga men har tidsinställt inlägg som kommer upp under dagen så häng kvar på bloggen 🙂 Kramis <3

PS! Tack för alla fina mail jag fått av er som anmält intresse till träningsresan. Vill bara säga att jag läst alla 100st och att ingen fått svar än utan att det kommer snart. Måste bara hem till Sverige först och styra upp allt, men snaaart kommer svar 🙂 Wohoo. Puss på er!

//English: My friends Im on the air port and are soon going home to Sweden. I had a wonderful stay here in Thailand but actually I long home because I haven´t been home in Stockholm since the beginning of december beside a few days stopover to repack. It will be very nice to get back to routines and to get back to my rotation diet schedule again when my stomach do not feel so good with the same food every day. So excited for this spring woop. Now time to fly but I´ve timed posts that will come up during the day so stay tuned.

PS! Thank you for all mail from those of you who declared interest to my workout trip to Thailand. I´ve read all 100 and I have not answered anyone yet but soon. Just need to come home to Sweden first but soon I will answer you 🙂 Wohoo. Love!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!