2013 ska jag försöka börja varje dag med att röra på mig lite. Det behöver absolut inta vara ett helt träningspass utan bara en kortare promenad, några situps, armhävningar eller annan styrkeövning eller kondition. Det känns verkligen som att kroppen kommer igång då!
Eftersom jag egentligen bara har 5 minuters gångväg till jobbet så fick jag ta en lång omväg imorse. Blev Sammanlagt ca. 30 min promenad. Så himla skönt. Sedan blev det dunderfrulle med gröt och ägg. Nu är jag redo för denna underbara fredag!
