alexandra bring

TRÄNINGSPASS MED ALEXANDRA BRING

God morgon älsklingar! Hade en fantastiskt härlig dag igår med massa jobb hemifrån. Jag älskar att ha kontor hemma och att det även ligger lite avskilt för det känns verkligen som att jag går till jobbet på morgonen och på kvällen när jag går där från så känns det som jag slutar. Haha, nu kanske inte ni fattar min glädje här då det kanske är svårt att förstå om man inte jobbar som egen. Men i alla fall så är den nice!

Träffade upp finaste Alexandra igår för ett gympass. Satt och velade på morgonen mellan om jag skulle träna eller ej och får ett SMS från Alex om vi ska ses och träna. YEEY kunde inte komma mer lägligt. Vi bor ju numera grannar så tar 2 min gångväg mellan oss. Många har frågat om vi inte längre är vänner och svaret är JO. Alex en en av få bloggvänner jag umgås med och det är för att hon är så jäkla skön! Vi umgås inte lika mycket som förr men det är pga tidsbrist. Vi båda har ju numera egna företag och webshoppar och det är ingen lek kan jag lova. Kul då att ha en kompis att bolla med och som förstår alla problem som kan uppstå. Men sjukt coolt att vi båda är så drivna och ni måste kolla in hennes företag Bring Sportswear. Så fina träningskläder och det Alex har på sig på bilden ovan kommer där från.

Även fast vi snackade en hel del så blev det även ett träningspass. Körde bla höftlyft med skivstång. Riktigt bra övning för baksida lår och rumpa. 

Sedan hittade vi även denna rumpmaskinen i ett hörn på gymmet. har helt missat den. haha. 

Körde även min nya favorit squats i Cable cross med gummiband över knäna. 

Nu ska jag iväg till Marisol och sedan blir det mötesrace till sent ikväll! Ha en bra torsdag mina älsklingar! Puss, I

MYSMIDDAG MED BRING

vegan-hamburgare-recept-ida-wargvegan-hamburgare-recept-1vegan-alexandra-bring-hamburgarevegan-hamburgare-recept

God morgon älsklingar i snökaoset! Haha så mysigt tycker jag… i alla fall när man är inomhus inlindad i n filt med en kopp te. Haha. Nej men jag tycker det är mycket mysigare med snö så det blir ljust ute än mörkt och grått.

I alla fall så hade jag över min käraste Alexandra på middag i tisdags. SÅ himla trevligt! Hon ville lära sig laga lite vegansk mat så vad passade då inte bättre än att laga mina veganska hamburgare med hemmagjorda pommes, ketchup och veganost. Alltså MUMS. Ni hittar receptet HÄR!

Riktigt goda blev biffarna denna gången och de skulle även passa bra till ugnsrostade rotfrukter eller om man gör dem som bollar till pasta eller i wraps. Kan inte få nog av dem!

Nu ska jag få i mig lite frukost och åka iväg till Marisol för att göra healing och efter det ska jag till min älskling Celina och fixa naglarna. Har inte bestämt vad jag vill göra än men jag känner typ för en glitterbomb! Jag blir alltid glad av glitter 🙂 Ha en fin dag hjärtan! Puss, I

BESÖK PÅ CROSSFIT ATUM

lisa-olsson-ida-warg-alexandra-bringlisa-olsson-ida-warg-alexandra-bring-3IMG_3688.JPGIMG_3687.JPGIMG_3692.JPGIMG_3686.JPGIMG_3684.JPGIMG_3690.JPGIMG_3691.JPGIMG_3689.JPGlisa-olsson-ida-warg-alexandra-bring-4

Hej mina finisar! Här om dagen var jag och hälsade på Alex i hennes pojkväns nya gym Crossfit Atum. Gillar kombinationen av att det både har crossfitytor och ett vanligt gym. Så snyggt! Körde ett ben/rump pass tillsammans med Lisa. Dock gick tiden så snabbt (skulle iväg på möte) att jag inte hann allt jag ville. Haha. Ni kan i alla fall se passet nedan.

Uppvärmning: 10 min löpning
10 rygglyft med viktplatta X 4
10 lår curl maskin (bild 3 & 4) X 3
10 höftlyft lår curl maskin (bild 8 & 9) X 3 
10 step up ( bild 6 & 7) X 3

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!