Ida Warg

SÅ HAR JAG TRÄNAT UNDER SEMESTERN

Under min vistelse här på Kap Verde så har det sammanlagt blivit:

3 styrketräningspass i gymmet, 1 cardiopass på crosstrainer, 1 dance/step/aerobicspass vid poolen och många härliga korta och långa promenader längst stranden. 
Idag åker vi hem till Sverige igen och jag är mer än laddad att komma igång ordentligt med styrketräningen! 🙂
Bild 1: Efter ett av mina gympass. Bild 2: Före Dance/Step/Aerobic vid poolen.

VILKA ÄR NI?

Ni som läser min blogg blir bara fler och fler och ni vet allt om mig men jag vet inget om er.  Jag är så nyfien på vilka ni är? Hur gamla är ni? Vart bor ni? Vad gillar ni att träna? Berätta 🙂

Här kommer lite kärlek från mig och Kap Verdes strand till er…

TRÄNING PÅ STRANDEN

Istället för att ligga still i en solstol och steka kan man hitta på mycket roligt på stranden. Det är grym träning att promenera i den djupa och tunga sanden, känns ordentligt i vader, lår och rumpa. Härligt! Dessutom får man en snyggare solbränna! 🙂

Kunde heller inte låta bli att leka lite. Upp och ned, stå på händer och hjula 🙂

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!