Igår var jag på en fantastisk pressvisning för Casall. Det bjöds på frukost, en härlig dans/modeshow koreograferad av Jennie Widegren och trevligt mingel med massa härliga människor med lika mycket träningsintresse som jag själv. Så kul att så många kom fram och berömde min blogg, jag blir alldeles varm i hjärtat och lika paff varje gång någon känner igen mig genom bloggen! Liksom lilla jag? 🙂

Träffade även på två andra härliga bloggtjejer, Filippa och Hannah (som ni ser på de två sista bilderna). Vi pratade träning och raw food, vilket är två av mina favoritämnen 🙂

Ny härlig underbar måndag med massa nya möjligheter och en ny Veckans Utmaning! Nu hoppas jag att ni är supertaggade för denna veckans ska vi köra hårt!

Jag har fått examenskänslor av alla studenter och avslutningar och känner därför att vi måste ha en examensvecka där vi visar vad vi går för och därför har jag slagit ihop de senaste 4 veckornas utmaningar till denna veckans utmaning! Nu kör vi sista rycket inför Beach 2013! 🙂

Jag utmanar er att totalt göra denna veckan:

1. 22 min planka.

2. 4 morgon PowerWalks.

3. 400 ”Ass To Grass” Squats.

4. 200 Armhävningar.

Man kan även denna vecka anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med 

Kommer även ha samma utmaning på instagram (idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness

SÅ VILKA ÄR PÅ DENNA VECKAS UTMANING? NU KÖÖR VI!!!

Idag har jag haft första träningspasset med underbara tjejen Keela. Först körde vi ett intensivt styrkepass för underkroppen med många reps och lite vila. Efter det gjorde jag rörlighetstester och gick igenom hennes nya kostschema. Är verkligen supertaggad på att följa hennes utveckling!

Ni måste kolla in Keelas blogg, den är så inspirerande och hon är så duktig på att fota och redigera bilder. Jag ska försöka fjäska till mig att hon ska lära mig lite PhotoShop så jag kan göra lite finare bilder att visa upp här i bloggen :S

Här är en bild från idag som jag tagit från hennes blogg…