Ny härlig underbar måndag med massa nya möjligheter och en ny Veckans Utmaning! Nu hoppas jag att ni är supertaggade för denna veckans ska vi köra hårt!
Jag har fått examenskänslor av alla studenter och avslutningar och känner därför att vi måste ha en examensvecka där vi visar vad vi går för och därför har jag slagit ihop de senaste 4 veckornas utmaningar till denna veckans utmaning! Nu kör vi sista rycket inför Beach 2013! 🙂
Jag utmanar er att totalt göra denna veckan:
1. 22 min planka.
2. 4 morgon PowerWalks.
3. 400 ”Ass To Grass” Squats.
4. 200 Armhävningar.
Man kan även denna vecka anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med
Kommer även ha samma utmaning på instagram (idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness
[…] var värsta draget på VECKANS UTMANING både här på bloggen och på min instagram. Själv är jag klar och sitter här med jordens […]
Jag är med!
liinneea.devote.se
Jag är på! 🙂
http://almostthere.blogg.se/
Absolut med! Både på instagram (@fiitnessforall) & bloggen 🙂
http://fitnessbyisabelle.shapemeup.se
Jag är helt på! 😀
http://linnandrsson.devote.se/
Är sååå med jag också! :’)
http://annahagelin.blogg.se
[…] In och delta i Ida’s utmaning ni också! […]
Jaa nu kör vi!! har utmanat mina läsare med 🙂 elisasvensson.devote.se
All in! heeeelt på! Både med blogg och insta 🙂
http://differentheartbeats.blogg.se/?tmp=11919
Jag är på! 🙂 http://theaslife.blogg.se
jag är med 🙂
Pepp! Är helt klart med 😀
http://healthylifestyles.blogg.se/2013/june/beyonce-veckans-utmaning.html
Jag är med! http://dancesmile.blogspot.com
Hej jag är med! Inlägget publiceras i min blogg lite senare ikväll 🙂 Ska bli riktigt kul att vara med!
Min blogg: http://lomd.devote.se
Kram Hedvig
Jag är med 😀 Nu kör vi! Lägger upp på bloggen oxå. jjennaa.blogg.se
Jag är med! Lägger även upp detta på min blogg! 🙂
olmos.blo.gg
Jag är med denna vecka också! Jag känner att jag har fått mycke mer motivation till att träna och verkligen ta migg upp efter att ha läst din blogg du ger mig inspiration. Jag tränar själv och det är inte alltid det lättaste, ibland skulle man vilja ha någon som säger till en, som rycker tag i en och sätter ighång en, när man är trött och bara lat helt enkelt.
liindahh.blogg.se
Jag är med!
http://traningsgladjen.blogspot.se/
Jag har väl ingen anledning till att inte vara med. Så here we go!
theresekes.blogspot.se
Jag är med i veckans utmaning! Måste bara säga att du är en väldigt stor inspiration för mig!
Här hittar du min blogg www.nattstad.se/emmafridolfsson. 🙂
jag är med, nu kör vi! http://getmoving.devote.se/
Saftig utmaning ,)
Jag åker på festival på fredag, så det försvinner två träningsdagar för mig. MEN jag antar utmaningen. Mot gymmet 😀
indorablogg.blogspot.se
Jaa jag är så med! Har inte gjort dessa utmaningar tidigare (har haft egna) men nu är jag på semester i italien så jag kan bra utmana mina läsare på detta (och mig själv förstås). Bra övningar också att göra när man är på resande fot!
summersandra.blogspot.com