1. Cellenzym HÄR // 2. Glutemin HÄR // 3. Lactovitalis HÄR // 4. Aloe vera HÄR

–

Hej Ida! Jag har en ganska omfattande fråga angående läckande tarm, autoimmunitet, hårmineralanalys och test för födoämnesallergier. Har en läckande tarm och autoimmunitet mot sköldkörteln. Vägrar tro att jag ska bli sjuk och börja medicineras (som läkarna såklart tycker!). Har precis fått svar på en hårmineralanalys som visar på läckande tarm, seg ämnesomsättning osv osv och står nu inför om jag skall göra ett test mot födoämnesallergier så att jag vet vad just jag behöver komma till rätta med för att läka min tarm och försöka bli kvitt min autoimmunitet.
stämmer det att du gjort ett sådant test? Genom vilket företag? Rekommenderar du ett sådant test och vad är dina tankar om det? Läser att man bör utesluta alla nötter, fröer och ägg för att läcka tarmen. Det tillsammans med uteslutande av mjölkprotein, gluten, nattskatteväxter samt kål (ej bra för sköldkörteln) gör att listan på vad jag faktiskt kan äta kryper drastiskt. Just nu känner jag mig ledsen och uppgiven. Jag antar att jag inte skulle behöva utesluta ex nötter för att läka min tarm om ett test visade att jag inte alls är känslig mot nötter?
SÅ otroligt tacksam om du orkar ta dig tid att besvara detta, allt för långa, meddelande så fort du kan. Tiden tickar på och jag känner att jag verkligen måste Lomma till rätta med en strategi snarast. Vad tror du om att äta tillskotten hårmineralanalysen säger? Detta läker ju inte tarmen i sig, tror du tillskott kan skada?
Många kramar. Du är så fantastisk!!

SVAR: Hej och tack för din kommentar! Jag förstår din frustration då jag själv varit där. Jag har gjort testet Imupro och det har hjälpt mig jättemycket att veta vad jag är känslig mot och vad jag bör undvika och inte. Jag har haft en väldigt begränsad kost i snart ett år och de första 3 månaderna var jag väldigt strikt med kosten och att köra efter rotations schemat vilket verkligen hjälpte, men det var varken roligt eller lätt.

Vid läckande tarm eller andra magproblem så skulle jag rekommendera att precis som du säger utesluta mjölk, nötter, för mycket råa grönsaker och även gluten då det är väldigt tungt för tarmen att bryta ner. Angående vitaminerna man får rekommenderade vid hårmineranalys så testade jag köpa hela paketet de rekommenderade. Jag gjorde sedan ett nytt test efter 3 mån och mina resultat hade absolut förbättrats men då skötte jag både kosten och tog varenda tablett, så det krävs nog att man sköter sig och sedan får man komma ihåg att det är ett företag och de vill tjäna pengar och rekommenderade mig 32 tabletter/dag så det blev svindyrt. Så svar på din fråga är att jag tror inte det skadar men vet inte heller om det hjälper.

Men tillskott jag VERKLIGEN skulle rekommendera att du ska ta är Glutamin (LÄNK HÄR) som är en aminosyra som hjälper till att bygga upp och läka tarmen. Jag skulle även rekommendera att dricka Aloevera juice (LÄNK HÄR) dagligen då det är väldigt läkande. De här 2 är ett måste för mig och har hjälpt mig massor.

Det jag också skulle rekommendera och som kan skynda på läkningen är att ta dagligt tillskott av goda magbakterier som Lactovitalis (LÄNK HÄR) och för att få hjälp med nedbrytning av mat så testa ta Cellenzym (LÄNK HÄR) innan varje måltid.

De här tillskotten i samband med att du undviker saker som du är överkänslig mot och som ger inflammation i tarmen kommer hjälpa dig.

Lycka till! Kramis

//English: Question/nswer in swedish. Use google translate.

Ida! Våra skafferit ser nästan identiska ut måste jag säga, kul. Jag la om min kost för 1,5 år sedan för att bli kvitt mina magbesvär (crohns sjukdom). Idag mår jag bra och är så gott som symtomfri bortsett från att magen kan bli hård och svullen ibland. Men till saken, jag ser att du äter getost. Är det okej proteiner i den jämfört med ost från ko alltså? För jag antar att du också betraktar dig som mjölkproteinallergiker i och med hur du äter i övrigt. Skulle vara så tacksam för svar på detta då ost är något jag saknar i min kost.

Kram och tack för en bra blogg!

SVAR: Vad kul att höra och bra jobbat! Om jag ska vara ärlig så är jag lite känslig mot både get och fårost också då de innehåller lite laktos, så äter jag för mycket kan jag få problem. Men för mig är ost på get och får lättare att bryta ner än ost från komjölk och tillsammans med Cellenzym (tar 2 innan jag äter) så funkar det kalas. Enzymerna hjälper till nedbrytningen.

Du hittar cellenzym att köpa HÄR <–LÄNK.

Kramis Ida

Hej! Jag har mycket länge haft komplex för min mage.. Kom sedan fram till att jag är laktos, och magen har blivit mindre uppsvälld, men den är ändå inte så platt som jag hade velat. Jag har gått ner väldigt mycket i vikt i mina försök till att få en plattare mage (vilket inte var meningen!) Jag vet bara inte hur jag ska göra… Jag är i princip bara skin och ben, men området jag försökt förändra är det ända som inte förändras!

Vad är dina tips för att gå upp i vikt utan att allt lägger sig på magen? Vad kan man göra för att få en plattare mage? Och syns dina magrutor alltid? Även när du inte spänner?

Tacksam för svar! Mycket kärlek // Desperata Josefin <3

SVAR: Hej Josefine! jag förstår vad du menar då en svullen mage kan göra att man känner sig tjock fast man egentligen inte är det. Jag har haft och får fortfarande ibland en svullen mage och det är alltid i samband med att jag äter något som jag vet att jag är lite överkänslig mot eller om jag äter saker som är svåra att bryta ner för kroppen som tex rå morot, nötter som ej varit blötlagda, avocado, quinoa, rå broccoli eller bönor. Sedan om jag råkat fått i mig någon mjölk eller gluten så syns det med en gång.

Ett tips är att  föra en kostdagbok under en tid där du även skriver hur magen känns/mår. Ser du att du känt dig svullen vid 2 tillfällen efter att du ätit tex. morot så kanske du kan försöka undvika eller dra ner på just morot. Ett annat bra tips är att köpa Holistics Enzymer. jag har alltid en burk i väskan med dessa enzymer. Ofta när man äter ute eller blir bjuden på mat så är det alltid något som jag inte tål eller vet att jag har svårt att bryta ner så tar jag 2st Cellenzymer innan jag börjar äta för då kommer de hjälpa mig att bryta ner maten och näringsupptaget.

–

Ett riktigt bra tips och du hittar Cellenzymerna HÄR.

Haha nej mina magrutor syns inte alltid och det är ju helt onödigt att de ska göra det. Eller hur? Att gå upp i vikt är samma kost som för att gå ner i vikt. Ät bra mat regelbundet tills du är mätt och försök undvika saker du är överkänslig mot då det kans töra matsmältningen och ge dig en svullen mage. Jag skulle rekommendera att testa äte helt mjölk och glutenfritt till att börja med och om du har möjlghet, ta 2 cellenzymer vid varje måltid. För mig funkar många mål bäst istället får några stora. Jag äter ca 6-7 gånger/dag, men vi alla är olika så testa dig fram.

Lycka till! Kram Ida