Vill gärna sluta dricka mjölk dels för det smakar inte gott längre och det känns fel att dricka något som kommer från ett annat djur som är till för deras bebisar, men vilken av alla sorter (havre soja mandel kokos osv) är bäst att testa ut nyttighets synpunkt (minst socker i )? Vill kunna ha det både i kaffet men kanske hälla i en skvätt i smoothie eller så.

SVAR: Hej! Det låter som ett mycket klokt val och det finns ju så mycket bra alternativ att välja på. Jag skulle säga att en variation av alla är det bästa. Jag brukar själv variera mellan havre-, mandel- och kokosmjölk. Alla de finns i osötade varianter vilket är bra.

Sedan kan du göra alla 3 hemma själv hur lätt som helst, vilket egentligen är allra bäst. Här hittar du –> recept på havremjölk.

1. Hampaprotein // 2. Inflamino

–

Jag har idag proteinpulver (Vassleprotein) från Holistic men känner att min mage inte riktigt tål det, säkert med tanke på att det är mjölkprotein vilket jag kan vara lite känslig mot. Vad finns det som du skulle rekommendera istället som är likvärdigt? Jag tycker det är väldigt bra annars med tanke på att sockersuget känns mindre samt att jag håller mig mätt länge.

SVAR: Ja jag håller helt med dig, proteinpulver är bäst för att bota sötsuget och så himla smidigt att ta med. Det kan nog vara så att du är lite känslig mot mjölkprotein. Jag själv har 2 favoriter på proteinfronten och det är…

Inflamino – Jag älskar den bara! Veganskt protein på risprotein men innehåller även aminosyror, örter, mineraler och vitaminer som hjälper till att läka tarmarna och det här proteinpulvret är väldigt snällt mot magen då den även innehåller enzymer som hjälper till med nedbrytningen. Har ätit det här i flera år och älskar det! Väldigt neutralit i smaken och innehåller inga sötningsmedel eller smakämnen.

Hampaprotein – Äntligen har Holistic kommit med ett helt naturligt och ekologiskt hampaprotein. Passar så bra i smoothies och juicer.

Så jag har alltid de här 2 hemma och varierar mellan dem.

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

Kallpressad Linfröolja HÄR.

–

Vänner jag MÅSTE berätta om min nya favorit som jag använder till allt! Holistic har kommit med en ny Linfröolja som är helt magisk! Den är kallpressad och ekologisk och fylld med bra fetter och en grym källa till Omega-3. Oljan är inte bara nyttig utan även galet god och jag har min på gröten, i salladen, över maten, på riskakan eller bara tar en stor matsked som mellis. Mer info om hur oljan är pressad och varför man ska välja linfröolja som alternativ istället för animaliska kapslar

//English: I just have to tell you about my new favorite I use to everything! Holistic have a new flaxeed oil which is magic! It is organic and cold pressed with a lot of good fats and a perfect way to get omega-3. The oil is not just helathy but its also so tasty and I use it on the porridge, over my salad, over food, on my rice cookie or just eat it as it is. More info and buy it HERE.

(Inlägg i samarbete med Holistic)