Jag vet inte varför men nu under Påskledigheten har jag varje dag vaknat 6.15 på morgonen? Det är 1 timme tidigare än jag normalt brukar gå upp när jag jobbar så vet inte vart min kropp fått det från? Haha. I alla fall så är det ju bra då klockan ställdes om inatt. Passar på att utnyttja dessa tidiga mornar till att motionera lite. Idag är jag riktigt stolt då jag tog mig upp och sprang ca. 6 km utan att stanna och gå en en enda gång. Det är riktigt bra för att vara mig då jag inte är någon ”löptjej” och absolut inte innan frukost på morgonen 😀 Haha.

Vad tycker ni om löpning? Gillar ni det? Tycker ni det är lätt eller jobbigt? Springer ni helst på band eller ute? Intervaller eller långdistans? Varför springer ni?

Hihi, Nyfiken i en strut är jag 😀

Tog en härlig löprunda i solen tillsammans med min moster. 42 minuter med intervaller varvat med löpning, jogg, backar och PowerWalk. Det var det skönaste jag gjort på länge, har definitivt underskattat löpning utomhus fram tills nu! 

Efter det blev det ett kort magpass på 3 övningar. AJ vad det brännde i maggen 🙂

Åh vad härligt! Körde ett köttigt ben-/rumppass på gymmet under lunchen. Känns skönt att i alla fall ha tränat 2 gånger denna veckan!

Dagens pass summa: 1 km löpning, 60 djupa utfall 20kg, 60 enbensupphopp på pall, 48 djupa knäböj med sumokick, 64 benlyft åt sidan 12kg, 90 enbenscurl pilatesboll och 3 omgångar ”Wargens Buttkiller”.

Hela passet tog lite drygt 30 min, så höll ett högt tempo med lite vila. Kan ju säga att jag hade mjölksyran i både ben och rumpa! Jobbar på volymen på rumpisen så nu blir det massa mat! GÖTT!