Glad fredag mina älsklingar! Hoppas ni mår kalas idag! För någon vecka sedan så var jag och Viktor på klubben Estelle och testade vara bartender. Duktiga Oliver var våran lärare och vi hade så himla kul. Oliver är också en av de bästa i Sverige på att trixa med flaskor (tror det heter flair) och han försökte lära mig och Viktor det där. OMG äger jag bara, ni måste kolla på videon nedan. haha.

God morgon älsklingar! Alltså ser ni min nya frisyr!Denna magiska hårförvandling är det världens bästa Elin (klick!) som ska ha all credd för! Hur sjukt duktig är hon inte?! Magiska kvinna!Jag ville ta bort allt gult i håret men fortfarande ha kvar min egna färg i botten och det kan jag ju verkligen säga att hon lyckats med 🙂 Sååå nöjd!

Översta bilden är med hårförtjockning och understa utan. Haha helt galet vilket underverk en klippning kan göra för håret. Det ser så mycket tjockare ut när topparna blir fräscha. Känns fortfarande lite konstigt att inte ha några slingor med förtjockning i som fyller ut mitt skadade hår där fram, men jag vänjer mig nog. Det är på god väg att växa ut och mina kokosoljeinpackningar gör verkligen susen 🙂

Vad tycker ni? Passar jag i den nya färgen och frisyren?

Jag vill så gärna lära mig göra sådana fina vågor som Elin gjorde ovan. Ska jag vara ärlig så suger jag verkligen på att styla håret. Elin skrattade åt mig när jag berättade att det enda jag gör är att duscha och borsta håret. Jag äger liksom inte ens en fön 😀 Haha. Men nu ska jag investera i en ny locktång och sedan så ska Elin lära mig hur jag ska få till håret så här. Ett snyggt hår gör så himla mycket för både utseendet och dagens känsla + att håret håller sig fräschare längre om man får lite volym i det. Har ni några tips på bra locktång så säg till? 🙂 Puss, I

☆ Detta inlägg innehåller reklam för min websop Welloteket ☆

Recept på Guaranalatte hittar ni här!

–

Hej Ida och tack för en bra blogg! Jag har en fråga om hälsokost. Jag känner mig ofta väldigt trött och undrar om det finns någon hälsokost/kosttillskott som kan pigga upp mig? Väldigt tacksam för svar då jag inte klarar av mina dagar på jobbet just nu!

SVAR: Hej fina du och tack för din kommentar! Du är inte ensam om att fråga denna fråga och det finns produkter som skulle kunna hjälpa dig.

Om du inte tar D-vitamin så skulle jag rekommendera att du tar det i alla fall under vinterhalvåret. Är du ute mycket i solen under sommaren så behövs det inte just under sommaren.

D-vitamin hittar ni här!

Sedan beror trötthet hos kvinnor många gånger på järnbrist. Det kan vara en bra ide att gå till läkare och kolla upp järnvärdet. Har man lågt järnvärde så kan det verkligen hjälpa att ta tillskott på järn.

Järn hittar ni här!

För mig personligen så får Spirulina och Chlorella mig väldigt pigg. Det är alger som innehåller massa vitaminer, mineraler och aminosyror. De här är så fantastiska livsmedel som jag tycker alla borde testa. Det är ett väldigt lätt sätt att få i sig vitaminer och mineraler på. Många tycker att de smakar illa och då kan jag verkligen rekommendera tabletterna. De är även mycket smidigare att ta med när man reser.

Spirulina hittar ni här!
Chlorella hittar ni här!

Vill du snabbt ha energi tex om du ska plugga, koncentrera dig eller träna så kan jag verkligen rekommendera guarana. Det är skonsammare än kaffe och håller sig längre. Jag brukar ta ett kryddmått i min smoothie innan träning ibland om jag känner mig trött.

Guarana hittar ni här!

Hjälper inget av det ovan så skulle jag kontakta läkare/naturläkare eller köpa en hårmineralanalys för att se om du har några obalanser i vitamin/mineraler osv.

Hoppas du fick lite tips i alla fall 🙂 Kram Ida