Laddar inför PoleDance träning med mitt nya favoritprotein One Whey Isolate från Fitnessguru. Så glad att de äntligen kommit i vaniljsmak! Proteinet är vassleisolat och fritt från laktos, kolhydrater och fett.
Jag blandar 1 skopa med havregryn och havremjölk. Funkar hittills bra med min mage och ett perfekt uppladdningsmål inför träning! ð
Laxfjäril med pesto och fetaost med vitvinssås och råris.
Jobb, mingel och fika med vänner har stått på schemat idag vilket har betytt en superskön vilodag från träning. Viktigt med återhämtning! ð
Nu ska jag mumsa i mig denna goda kvällsmat bestående av Havregurt, Fitnessgurus nya proteinpulver med Vaniljsmak, solrosfrön, valnötter och chiafrön. Smaskis!
