Har fått order från min Zonterapeut jeanette att ta Cellenzym tillsammans med mina måltider för att lättare bryta ner maten och ta upp näringsämnen från födan. Får man spänd eller uppblåst mage efter man har ätit så kan Cellenzym vara kanon då det hjälper nedbrytningen av maten.

Jag beställde en burk här idag –> http://www.syakutenzt.vitamera.se/ Ska bli spännande att testa! 🙂

”Cellenzym är ett kosttillskott. Det innehåller matsmältningsenzymer som tas i samband med måltider. Enzymerna understödjer matsmältningen, bryter ner stora molekyler i födan och hjälper till att öka upptaget av näring från födan.”

God Morgon vänner! Började dagens med en 20 min promenad till jobbet i det härliga vårvädret och en proteinsmoothie. MUMS! Enkelt, gott, proteinrikt och lätt att få ner i magen på morgonen.

1 skopa ONE WHEY ISOLATE Milk Chocolate, 1 banan, 2 dl havremjölk och lite kakao. Mixa allt!

Senare idag dyker det upp en tävling som ni inte vill missa, så håll utkik 🙂

Nu när det är gluten- och mjölkfri månad här på min blogg så har jag fått många frågor om vad man kan använda istället för mjöl när man tex bakar och lagar mat.

Här kommer en lista på glutenfria alternativ:

Kokosmjöl

Mandelmjöl

Nötmjöl (Mixa valfria nötter till ett mjöl)

Frömjöl (Mixa valfria frön till ett mjöl)

Fiberex

Pofiber

Fiberhusk

HÄR hittar ni recept på ett glutenfritt bröd jag bakat.