Ida Warg

God morgon vänner! Jag har blivit helt besatt av min golden milk, så nice att dricka när man kommit in från kylan och värma sig på. Funkar även topp om man är lite sötsugen. MUMS! Tänk att något så nyttigt kan vara så gott?!

Ingredienser:
• 1 stor kopp mandelmjölk
• 1-2 dadlar
• 1/2 tsk kardemumma
• 1/2 tsk kanel
• 1/2 tsk gurkmeja
• 2 tsk kokosolja

Gör så här: Lägg ner mandelmjölk, dadlar, kardemumma, kanel och gurkmeja i en mixer och mixa tills du har en slät mjölk. Häll sedan ner allt i en kastrull och koka upp. Häll upp i en kopp och rör ner kokosoljan. MUMS!

(Inlägg i samarbete med Welloteket)

–

Läs också:
• Nyttig glutenfri vegansk brownie
• Nyttiga, nötfria, glutenfria chokladbollar
• Acai Bowl

Hej mina hjärtan! Jag sa ju att jag skulle börja träna och uppdatera mer från gymmet. hade planerat att träna både igår och idag men åkte på en matförgiftning natten tills igår så låg däckad hela dagen igår och idag känner jag mig ganska svag pga. att jag ligger back på mat. Typiskt! Men det får bli vilodag idag då jag nu ska iväg på Idrottsgalan. Så himla roligt och perfekt att vi kommer få 3 rätters så jag kan äta ikapp lite 😀 Haha. Ska försöka fota endel där från så jag kan visa det annars så är det direktsändning där från ikväll om ni vill kolla 🙂 Mer träningsupdates kommer i veckan, om jag inte åker på något annat trevligt som håller mig från gymmet det vill säga 😀 Haha. Nej nu måste jag skynda! Ha en fin kväll älsklingar! Puss, I

1. Hampaprotein // 2. Inflamino

–

Jag har idag proteinpulver (Vassleprotein) från Holistic men känner att min mage inte riktigt tål det, säkert med tanke på att det är mjölkprotein vilket jag kan vara lite känslig mot. Vad finns det som du skulle rekommendera istället som är likvärdigt? Jag tycker det är väldigt bra annars med tanke på att sockersuget känns mindre samt att jag håller mig mätt länge.

SVAR: Ja jag håller helt med dig, proteinpulver är bäst för att bota sötsuget och så himla smidigt att ta med. Det kan nog vara så att du är lite känslig mot mjölkprotein. Jag själv har 2 favoriter på proteinfronten och det är…

Inflamino – Jag älskar den bara! Veganskt protein på risprotein men innehåller även aminosyror, örter, mineraler och vitaminer som hjälper till att läka tarmarna och det här proteinpulvret är väldigt snällt mot magen då den även innehåller enzymer som hjälper till med nedbrytningen. Har ätit det här i flera år och älskar det! Väldigt neutralit i smaken och innehåller inga sötningsmedel eller smakämnen.

Hampaprotein – Äntligen har Holistic kommit med ett helt naturligt och ekologiskt hampaprotein. Passar så bra i smoothies och juicer.

Så jag har alltid de här 2 hemma och varierar mellan dem.

(Inlägg i samarbete med Welloteket)