God Morgon! Är lite mör i kroppen idag efter Pole Dance klassen i tisdags + ett tufft axal/rygg/kettlebellspass igår. Fantastisk känsla!
Cirkelträning…
20st Stående skivstångsrodd, 10 st/sida Enhands frivändning med kettlebell, 10st Biceps/axel/triceps kombo kettlebell, 20 st svings kettlebell och 10 st axellyft kettlebell. / X 3 varv av detta
Jag idag 🙂
På lördag är det dags för BlogAwards och jag är så stolt över att ha blivit nominerad i kategorin Årets Hälso- och träningsblogg! Tack till alla fina som röstat!
Skulle bli kanonglad om ni även ville lägga er röst på mig i tävlingen! Röstningen går via FaceBook men man kan rösta anonymt genom att välja ”bara jag” i delningen. Nu är det slutspurten så —> RÖSTA HÄR!
Alla bilder ville inte fungera 🙁
Efter 1 veckas paus från Pole Dance pga. massa galor förra veckan så var det dags igen igår! Så himla roligt och jag säger det igen och kommer fortsätta säga det… BÄSTA träningen. Man blir så stark i hela kroppen och 100 gånger roligare än vanlig styrketräning! I LOVE POLE DANCE! har ni inte testat så gör det och gör det på StudioDQ!
