Tog en 30 min PowerWalk med en kollega på lunchen i det underbara vädret. Så himla skönt att röra lite på sig i allt jobb och man får verkligen ny energi av en promenad iställetför att sitta still på rumpan! Vill man komma i form är luncherna ett kanontillfälle att röra lite extra på sig. Man behöver inte alltid göra värsta grejen av träningspass utan vardagsmotion gör så mycket och man slipper stressa på lunchen. Kom ihåg att… många bäckar små blir tillslut en stor å 😉

Köpte med mig en laxsallad med rotfrukter, grapefrukt och granatäpple som jag fått i mig. Yummie! Nu blir det kaffe på det. Life is good!

Efter 4 timmars bilresa med underbara vänner är jag nu tillbaka i Stockholm. Fick som vanligt ett sjukt sug efter Thaimat och jag är så tacksam att vi har världens godaste Thaimatställe precis bredvid där jag bor.

Thaimat är den godaste snabbmaten jag vet! Förutom att det är sjukt gott så innehåller den även massa bra näringsämnen och är helt mjölk- och glutenfri! kan det bli bättre? 🙂 Vilken är er favoritsnabbmat?

Ska nu njuta av min favorit som är wookade grönsaker i chili med kyckling och cashewnötter. MUUUUMS! 

Är minst sagt lite sliten i ben och höfter idag då det blev lite mer träning än planerat igår. Sprang ju 6 km på morgonen. Efter det var min mamma också sugen på löpning så hängde självkart med henne på en runda också. Blev en 6 kilometrare till så nästan 1,2 mil  löpning igår! När vi kom hem och jag tror att jag ska få njuta av en härlig varm dusch då säger min kära mor, men Ida magen då?! Jajamen min mor ville träna magen på detta också och självklart kan inte jag vara sämre. Blev ett svettigt magpass på detta också, Härligt!

Lite senare vaknar även min pojkvän till liv och vill gå en promenad så varför inte när jag ändå var igåg? 😀 Haha så det blev en promenad också, följt av en välbehövd stretch!

Kan inte ens förklara hur mycket mat jag käkade resten av dagen. Blir alltid så sjukt hungrig av konditinsträning! 😀

Jag och kära mor efter löprundan.