Shorts – HERE // Top – HERE

–

God morgon finisar! Började denna dagen med lite morgonyoga som vanligt. SÅ underbart och bästa sättet att starta dagen på. Bilden ovan är från Miami och jag längtar tills jag får ta på mig de fina och sjukt sköna rosa shortsen och den knallgula toppen. Älskar de färgerna ihop. (Ni hittar länkar till kläderna ovan).

Tänkte börja denna dagen med att berätta om den grymmaste tävlingen! 5 av er kommer att vinna ett helt kit med träningskläder från SOC. Det är superenkelt att vara med att tävla och det enda ni behöver göra är att tagga era träningsbilder med #timetorun #wargpower och följa @stadium_jointhemovement. Jag kommer sedan välja ut mina 5 favoritbilder nästa tisdag 5 maj så tagga på nu vänner! (OBS! man kan ej tagga gamla bilder då instagram ändrat det så bilder från och med idag och fram är det som gäller)

//English: Good morning sweeties! Started this day with some morning yoga as usually! So wonderful and the best way to start the day! The pic above is from Miami and I cant wait until I can wear these shorts and top again! Love the colors. (You find link to the clothes above).

Många av er har efterfrågat övningar för att bli rörligare i ben/höfter. Här kommer en video med grymma stretchövningar på hur man blir rörligare som passar både för er som springer mycket och för er som bara vill bli rörligare. Måste också tipsa om de sjukt snygga och sköna kläderna jag har på mig i filmen. Det är mina abosluta favoritkläder från SOC och är så mjuka och sköna att ha på sig. Länkar till kläderna kommer här och det är en grym investering i träningsgarderoben.

Tights – HÄR // Sweater – HÄR

(Video i samarbete med Stadium)

//English: A stretch program for runners.

Hej finisar! När man löptränar är det bra att stärka upp ben, bål och stabilisera höfterna och här kommer ett styrketräningspass med övningar som är bra för löpare. Länkar till de fina kläderna jag har på mig i filmen hittar ni nedan.

(Video i samarbete med Stadium)

Byxor – HERE // Top – HERE // Skor – HERE

–

//English: Video – Strength training for runners.