God morgon älsklingar! Veckans recept får bli min nya favoritsmoothie. Har helt fastnat för tranbär och tycker det ger en sådan syrlig smak till smoothien. Så denna tranbärssmoothie boostad med proteinpulver (Inflamino) äter jag nu flera gånger i veckan. Så himla god! Har även blivit helt besatt av Bipollen som är både väldigt näringsrikt och sjukt gott! Dock vet jag att det inte klassas som veganskt men efter att ha läst på lite så verkar det inte vara någon större fara. Har ni något bra argument varför det inte är bra för djur och natur så är jag väldigt intresserad av att höra 🙂 

Vad är bipollen?
Bipollen är egentligen klumpar av hanfröer och nektar från de växter som blivit besökta av biet. Bipollen innehåller ett fantastiskt spektrum av näringsämnen. Förutom 22 olika aminosyror påträffas i pollenet också de flesta kända vitaminer, många enzymer och flavonoider, och åtskilliga mineraler.

INGREDIENSER:
2 bananer
ca 100 g frysta tranbär
1 skopa Inflamino (Länk hittar ni nedan)
Lite fryst mango
En skvätt havremjölk

TOPPING: Skivad banan, Bipollen (länk hittar ni nedan) och pumpafrön.

(Reklamlänkar till min webbshop Welloteket)
INFLAMINO HITTAR NI HÄR!
BIPOLLEN HITTAR NI HÄR!

☆Inlägget innehåller reklam för min webbshop Welloteket ☆

Foto och recept: @lisabovlr

–

God morgon älsklingar! Har ju bett er att tagga @welloteket i bilder och recept ni vill att vi ska dela på vår Instagram och här i bloggen och det är så otroligt kul. WOW vad ni är duktiga och vad mycket ny inspiration jag får. LÄNGTAR tills mitt kök är klart så jag i lugn och ro kan stå och experimentera i köket igen. Idag kommer ett recept på en god och näringsrik smoothie boostad med matchapulver som vår duktiga kund @lisabovlr gjort.

Matcha är ett grönt te som kan ge en uppiggande effekt precis som kaffe. Matcha innehåller koffein men inte lika mycket som kaffe och matcha och passar därför folk som är känsliga för kaffets drastiska energiskjutsar. Matcha är även fyllt med antioxidanter, vitaminer, mineraler och är naturligt rikt på aminosyran L-theanin. Matchan är mest känd för att användas i den populära matchalatten (<- recept hittar ni här), men är även supergod att ha i smoothies, bakverk, glass mm. 

☆ KÖP MATCHAPULVER HÄR!

–

RECEPT PÅ MATCHASMOOTHIE:

Ingredienser:
200g fryst mango
1tsk matchapulver
1/2 avokado
en stor bit gurka

Gör så här: mixa ihop med en skvätt vatten och toppa med granola och färska bär.

–

Läs även: Recept på matchalatte!

✩ Inlägget innehåller reklam för min webshop Welloteket ✩

Foto: @berry_sunrise

–

God morgon hjärtan! För er som inte redan följer @welloteket (klick!) på instagram och FaceBook (klick!) tycker jag ska göra det. Där delar vi massa härliga recept flera gånger i veckan. Vill ni att vi ska dela några av era recept så tagga oss i inlägget (@welloteket) och hashtaga #welloteket. Kommer även börja dela med mig av lite mer av era recept här i bloggen.

Här ovan ser ni en superfin bild från en av våra kunder @berry_sunrise (Klick!) och nedan hittar ni recept på den. 

–

RECEPT PÅ SOMRIG SMOOTHIE BOWL
Denna smoothie bowl passar perfekt både till frukost, lunch eller mellis. Den är bostad med acerola som både innehåller massor av C-vitamin men som även ger en god syrlig smak. Vi har även adderat vårt populära havreprotein som smälter bra in i smoothies och som ger en längre mättnadskänlsa.

INGREDIENSER:
2 bananer
1 dl jordgubbar
1 dl hallon
1 msk acerola (Klick!)
1 skopa havreprotein (Klick!)
en skvätt mandelmjölk

TOPPING: gojibär (Klick!), chiafrön (Klick!), mandlar (Klick!) och kiwi.

–

ERBJUDANDE – Missa inte att vi fram tills imorgon även har hela 15% rabatt på hela kategorin SUPERFRUITS (klick!). Passa på att handla gojibär, kokosolja, chiafrön, acai, acerola, guarana mm. till bra pris!