recept

RECEPT PÅ HAVREMJÖLK – GLUTENFRI

MELLANMÅL

RECEPT
15 november, 201409:16

Är man känslig mot gluten så kan man reagera på vanlig havremjölk. Men man ska inte vara ledsen för det för att göra sin egen havremjölk är så otroligt enkelt och även billigare. Här kommer mitt recept…

If your sensitive to gluten you can react on the oat milk you can buy in the store. But don’t be sad for that because you can do your own gluten free oat milk so easily. Here´s my recipe…

–

Ingredienser: // Ingredients:

1dl glutenfria havregryn // 1dl gluten-free oats

5-6dl dl vatten // 5-6dl water

1tsk naturell olja // 1 tsp natural oil

en nypa havssalt // One pinch of sea salt

Smaksättning om man vill: 1 dadel, kanel, kardemumma, honung, stevia. // Flavoring if you want to: 1 date, cinnamon, cardamom, honey, stevia.

–

Gör så här: Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa. Förvara i kylskåp. Håller i ca 3 dagar.

Proceed like follow: Put everything in a blender and mix it until smooth. Store in refrigerator.

–

Ladda ner min app Wargpower så får ni alla mina recept samlade i en receptbank som är supersmidig och lätt att använda. För att ladda ner appen skicka ett sms med texten wargpower till 72722 (appen är helt gratis) eller gå in HÄR.

VEGETARISK PAJ – VECKANS RECEPT

Okategoriserade
13 november, 201417:49

Nu är det dags för premiär av Veckans recept och först ut är en vegetarisk paj med recept från Sara.

Englsih: Now its the premiere of ”This weeks recipe” and first out is a vegetable pie, recipe by Sara.

–

Ingredienser: // Ingredients:

Pajskal: // Pie crusts:
3 dl mandelmjöl // 3dl almond flour
3/4 dl skalade sesamfrön // 3/4 dl seasam seeds
1 msk fiberhusk // 1 tbsp fiberhusk
1 ekologiskt ägg // 1 organic egg
1/2 dl kallpressad kokosolja // 1/2 dl coconut oil
1 tsk havssalt // 1 tsp sea salt

Fyllning: // Filling:

1 påse ekologisk bladspenat // 1 bag of organic spinach
8-10 st champinjoner // 8-10 mushrooms
6 st naturligt soltorkade tomater // 6 pcs natural sundried tomatos

Äggstanning: // Egg mixture
2 dl kokosmjölk // 2 dl coconut milk
3 ekologiska ägg // 3 organic eggs
salt & peppar // salt & pepper

–

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda ingredienserna till pajskalet, tryck ut i en normalstor form och nagga med en gaffen. Förgrädda skalet i ca. 10 minuter. Fördela fyllningen jämnt och häll över äggstanningen. Grädda slutligen hela pajen i 35 minuter, högt upp i ugnen.

Proceed like follow: Preheat the oven to 175 degrees. Mix the ingredients for the pie crust, push out in a dish. Pre-bake for about 10 min. Divide the filling evenly and pour over the egg mixture. Bake the whole pie for 35min high up in the oven.

–

Om ni har bidrag till veckans recept skicka det + bilder till [email protected]

LYXSALLAD – RECEPT

LUNCH/MIDDAG

RECEPT
12 november, 201407:08

Förra veckan hade jag fina Janni hemma hos mig på middag. Jag bjöd henne på mina goda Kyckling- och halloumibiffar med en galet god sallad. Här kommer recept på min superlyxsallad.

Englsih: Last week I invited Janni to dinner with me. I did my tasty chicken and halloumi patties with a big luxurious salad. Here´s the recipe.

–

Recept lyxsallad: // Recipe luxurious salad:

Baby spent // Baby spinach

Grönkål // Kale

Avokado // Avocado

Rött äpple // Red apple

Naturella nötter/frön/mandlar // Natural nuts/seeds/almonds

Tranbär // Cranberries

Olivolja // Olive oil

Örtsalt // Herbal salt

Gör så här: Skär önskad mängd av allt och häll sedan olivolja och örtsalt över och toppa med nötter/frön/mandlar och tranbär.

Proceed like follow: Cut desired amount of everything and then pour olive oil and herbal salt over and top with nuts/seeds/almonds and cranberries.

–

Ladda ner min app i Mikz gratsi HÄR så hittar du alla mina recept samlade på ett ställe.

Ida Warg