Något av det bästa jag vet är min äggröt! Jag skulle kunna äta den till varje måltid men eftersom en varierad kost är att rekommendera så får jag hålla mig till högst 2 gånger om dagen 😀 haha.

Den här gröten är en bra kombination på bra kolhydrater, protein och fett och passar perfekt som frukost eller mellis.

Recept på Wargens äggröt: Drygt 1 dl glutenfria havregryn + 1,5-2 dl vatten. Koka upp i någon minut och när gröten nästan är färdig så knäck ner 1-2 ägg och koka under omrörning tills ägget är tillagat.

Jag brukar dekorera min gröt med frysta blåbär eller skivat äpple + 1 matsked kokosolja, rismjölk, kanel och havssalt.

Smaklig måltid!

Tänk vad tiden går snabbt när man har roligt?! Denna veckan har jag haft världens träningsmotivation och kört 6 riktigt bra pass! Här kommer en liten summering från instagram från senaste veckan…

Följ mig gärna på instagram @idasfitness för ännu mer träningsglädje!

Körde Open Pole med härliga vänner på StudioDQ // Fick min beställning av jordnötssmör och kokosolja från Fitnessguru // Tog en solig promenad runt Djurgården // Tränade ännu mer Pole

Njöt av en kaffe i solen från Café Mocco // Fikade med inspirerande Jasmine Tackas // Tränade ännu mer Pole med mina Polenördskompisar 🙂

Fick bilderna från fotograferingen med Armand //Käkade underbart god proteingröt med nya kokosoljan // Körde ett köttigt benpass på gymmet // Käkade den godaste mozarella osten jag någonsin smakat på Nybrogatan 38 

Körde ett ryggpass på gymmet // Testade att laga Zucchinibiffar vilket blev en succé! // Utmanade er att stå 22 min i plankan vilket blev en av de populäraste utmaningarna på länge // Körde ett svettigt kettlebell/TRX pass med Jennifer

Good Morning Sweethearts! Tro det eller ej men idag är jag ledig! Wihoo. Eller jag ska faktiskt på 1 möte, men det ska bara bli roligt och spännande. Efter det så ska jag köra ett härligt ben-/rumppass på gymmet. LÄNGTAR!

Just nu har jag fått i mig denna härliga frukost…

Proteingröt med blåbär, kanel, Coconutoil och mandelmjölk.

.

Att gå igenom och läsa era bloggar som är med på min veckans utmaning har blivit en av mina fvoritstunder på hela veckan! Så kul att gå in och läsa om er träning. Denna veckan var det många som anmälde sig vilket är superkul! Här kommer alla fantastiska bloggar som deltar i denna veckas utmaning…

http://ehmsii.blogg.se

http://efashionandfitness.devote.se

http://arandano.blogg.se

http://elisasvensson.devote.se

http://amandamolander.blogg.se

http://theresekes.blogspot.se

http://theresekes.blogspot.se

http://www.robindenise.se

http://minbebis.com/blogg/tovaback/

http://www.smsa-smsa.blogspot.se

http://mariewendel.wordpress.com

http://getmoving.devote.se

http://sosfitness.myshowroom.se

http://tronnblom.blogg.se

http://differentheartbeats.blogg.se/

http://svettigmenstolt.shapemeup.se