☆ Inlägget innehåller reklam för min webshop Welloteket ☆

Foto: Bild 1: @macacosacai Bild 2: @heddis Bild 3: @mathildejarlsbo

–

God morgon älsklingar! Idag tänkte jag dela med mig av 3 fantastiska recept med Acai. Förutom att Acai innehåller massa antioxidanter, vitaminer, mineraler och bra fetter så är det också så gott! Skulle jag beskriva det så skulle jag säga att det smakar som en blandning mellan blåbär, kakao och rött vin. Haha. Lite speciellt i början men som man sedan blir så beroende av! Love it!

Missa heller inte att vi har ett helgerbjudande på Boostpaketet innehållande Acai, Acerola och Gurana där ni får hela 100kr rabatt. (Gäller till 3 juli)

☆ Ni hittar erbudandet här:  http://welloteket.se/produkt/boostpaketet/

Här nedan kommer 3 favoritrecept med Acai. 

☆

ACAIGRÖT

INGREDIENSER:
1,5dl havregryn
1 msk acaipulver (Klick!)
1krm vaniljpulver (Klick!)
1-2dl växtbaserad mjölk

GÖR SÅ HÄR: blanda ihop allt och låt stå en stund. Toppa sedan med blåbär, gojibär, frön och granatäpple

☆

ACAIBOLLAR
Bild & recept: @groenemonster

INGREDIENSER:
100g glutenfria havregryn
50g mandelmjöl (Klick!)
25g kokosflingor (Klick!)
10g acaipulver (Klick!)
100g blandade bär (du kan även använda frysta)
10g smält kokosolja (Klick!)
2 msk agavesirap (Klick!)

GÖR SÅ HÄR: Mixa alla ingredienser i en matberedare. Om det blir för vattning så lägg till mer havregryn. Ställ sedan in degen i kylen i 30 min. Rulla sedan till bollar och rulla i kokosflingor eller acaipulver. Förvara bollarna i kylen eller frysen.

☆

ACAI BOWL
Foto: @blueberrysmoothies

INGREDIENSER:
1-2 frysta bananer
1 msk Acaipulver (Klick!)
1dl frysta blåbär
1 tsk acerola (Klick!)
1 krm Guarana (Klick!)
2 msk hampaprotein (Klick!)
en skvätt vatten eller växtbaserad mjölk

GÖR SÅ HÄR: mixa ihop allt och toppa med valfri frukt, bär och/eller granola.

En magisk pre-workout smoothie bowl med blåbär och guarana.

–

(Inlägg i samarbete med min webshop Welloteket)

God morgon mina hjärtan! Idag är det dags för löpning igen efter 2 dagars vila. Dock har jag spelat massa Pokemon GO under dessa 2 dagar så har gått en hel del. Alltså jag är helt fast i Pokemon. Skulle egentligen bara testa till en video men tyckte det var så kul så nu letar jag hela tiden. Haha. Spelar ni? Idag vilar jag i alla fall från Pokemon och kör ett löppass men ska ladda med smoothien nedan först!

Här kommer recept på en ny favorit pre-workout smoothie bowl. Har adderat 1 krm guaranapulver i och det gör att man blir så pigg! Perfekt för er som inte gillar kaffe + att det inte har en lika kortvarig effekt. Av guarana stegrar piggheten och håller i sig i många timmar och jag blir inte alls lika stissig av det som med ex kaffe. Det här är även så mycket nyttigare än alla dessa hemska energidrycker som finns på marknaden. Till er som dricker det säger jag bara SLUTA och köp då hellre ren guarana utan massa tillsatser.

Här kommer i alla fall recept på en supergood smoothie bowl.

SMOOTHIE BOWL MED BLÅBÄR OCH GUARANA

INGREDIENSER:
2 bananer
1 dl blåbär
1 krm kardemumma
1 tsk acaipulver
1 krm guaranapulver
1 msk hampaprotein

GÖR SÅ HÄR: Mixa ihop allt och toppa med banan.

–

Läs också:
– Acai bowl
– Gul magisk protein smoothie

Guarana är ett fantastiskt livsmedel som gör dig pigg. Testa detta goda recept och byt ut ditt kaffe.

God morgon mina hjärtan! Hoppas ni mår toppen denna härliga lördag. Själv mår jag superbra och ska snart dra iväg till nya kontoret för att fixa.

Men först vill jag bara tipsa er om en grymt recept! Vill du bli piggare men gillar inte kaffe? Då måste du testa guarana och göra denna magiska guaranalatte. Guarana ger en uppiggande effekt men till skillnad från kaffe så stegrar uppiggningen och håller i längre och är mycket skonsammare för magen. Så till alla er som inte gillar, klarar av eller bara vill ha något nyttigare så testa –> Guarana.

RECEPT GUARANALATTE

Ingredienser:
1/2 tsk guaranapulver
1 tsk kakaopulver
1 tsk agave
2 dl valfri mjölk

Gör så här: Blanda guaranapulver, kakao och agave tillsammans med en skvätt vatten i en kopp. Värm eller skumma mjölken och fyll på koppen. Njut!

(Inlägg i samarbete med Macacos)

–

Läs också:
– Recept Acai Bowl
– Recept raw bollar med Acai och kokos