Måste bara säga att det är så kul att du svarar på frågor du får. Det är inte många bloggare som gör det.
Sen har jag en fråga. Jag har sedan 2 år tillbaka fått en krånglig mage. Känslig mot de mesta tycker jag…. vilket gör att jag inte vågar åka tunnelbana mm. Jag har testat mig mot gluten, laktos, gjort undersökningar mm… och dom hittar inget. Antingen har jag ibs eller så är jag kanske överkänslig mot tex gluten som du.

Har du något tips på kosttillskott eller liknande som gör tarmen lugn, läker den eller något? Kanske något från vitamera.se som du köper mycket ifrån?
Jätte tacksam för svar!

SVAR: Hej Sofia och tack snälla! <3 Tycker det är så viktigt och roligt att hålla en dialog med er läsare! 🙂

Å jag förstår, den där magen är ett helt mysterium ibland men i grund och botten är det oftast att man äter något man är överkänslig mot. Det är alltid bäst för magen att dra ner/utesluta gluten och mjölk helt då de kan irritera tarmarna. Sedan kan man också lägga till läkande ainosyror, mineraler och vitaminer.

Några tillskott som verkligen har hjälpt mig och lugnar min magen är L-glutamin, Inflamino och även Lactovitalis.

Sedan tar jag också alltid 2 kapslar cellenzym innan jag ska äta. De hjälper till nedbrytning av maten och brukar man bli uppsvälld efter maten är de perfekta.

–

English: For a good stomach health I really recommend to avoid eating gluten and dairy products because they can irritate the intestines. Some of the supplements I use that helped me a lot with my stomach is…

1. Cellenzym – HERE // 2. Glutamin – HERE // 3. LactoVitalis – HERE // 4. Inflamino – HERE

Imorse prydde jag min frukostgröt med mullbär. Jag har fått en liten förälskelse i de här bären då de är så otroligt goda! Jag använder dem på gröten, i min glutenfria musli, som dopping på smoothien, på bakverk, på riskakan tillsammans med mandelsmör och äter dem bara som de är. De är fullproppade med antioxidanter och innehåller rikligt med järn, kalcium, vitamin C, protein och fiber. Mullbär används inom den traditionella kinsesika medicinen och används för att behandla feber, stärka leder, sänka blodtrycket, öka immunförsvaret och öka livslängden.

I have a new favorite, mulberries! I use theme on my oatmeal, in my gluten free muslei, on my rice cake together with almond butter and eat them just as they are. They are full of antioxidants and contains plenty of iron, calcium, vitamin C, protein and fiber. Mulberries are used in traditional Chinese medicine and is used to treat fever, strengthen joints, lower blood pressure, boost the immune system and increase longevity. 

Jag beställer mina ekologiska mullbär HÄR!

Jag har väldigt mycket spännande på gång under 2014 och flera samarbeten/sponsorer. Ett nytt samarbete som jag är så stolt och glad över att få presentera är att jag nu under 2014 kommer ha kosttillskottsföretaget Holistic som sponsor. Ni förstår inte hur bra det känns då jag avgudar deras produkter och jag har använt dem i flera år!

Holistic har naturliga produkter som är tillverkade med kvalité utan massa sötningsmedel och onödiga tillsatser. Jag vet att det ligger många års forskning och noga framtagning av produkterna och kan varmt rekommendera alla deras produkter utan problem. Det bästa är att de har samma syn på kost och hälsa som mig och jag ser fram emot att få lära mig mycket av de kunniga människorna bakom företaget.

Någon av er som testat deras produkter innan? Jag har precis beställt hem deras risprotein och kokosolja – Ni kan beställa produkterna HÄR!

English: I have a lot of exciting things happen in 2014. A new collaboration that I´m so proud and happy about is my sponsorship with Holistic. They have tha absolute best natural supplements without sweeteners and other unnecessary additives. 

I just ordered natural rice protein and coconut oil from them – You can find it HERE!