köst för träning

MYSMIDDAG MED KEELA

God Morgon vänner! Redan torsdag idag, vad hände?! Veckorna bara flyger förbi och snart kommer en väldigt efterlängtad flytt (senast på måndag YEEEY). Ni förstår inte hur skabbigt jag bor just nu! Alla mina vänner som jag berättat om andrahandslägenheten för har trott att jag överdriver men sedan när de fått se en film på lägenheten så tycker de att det är värre än min förklaring 😀 haha. kanske även visar er filmen… om jag vågar?! 😀

Igår efter jobbet så var jag och tränade för att sedan möta upp Keela för att äta middag och prata massa olika saker. När man har vänner som är väldigt begåvade på saker så är det perfekt att byta tjänster. Keela hjälper nämligen mig med Photoshop och igår gick vi igenom inställningarna på systemkameran. Ja herregud det var mycket att hålla koll på och vi ska ta en riktigt fotokursdag framöver.

Många kanske ser ner på yrket som bloggare men faktiskt så tar det så mycket tid och man behöver många talanger för att vara en bra bloggare!

Keela och jag igår.

INSPIRERANDE RAW FOOD LUNCH

Det är så roligt när man träffar människor som har samma tankar och synsätt på hälsa som en själv har. Lunchade idag med Filippa som är en sådan person. Tiden bara rann iväg medan vi pratade och käkade en underbart god Raw Food Sallad. Skulle lätt kunna sitta en hel dag med Filippa och bara prata livet, kost och häsla, men tyvärr så var jag tvungen att springa tillbaka till jobbet.

1. Fina Filippa. // 2. Me. // 3. Min fantastiska sallad. 

NO REST

Det blev ingen vilodag igår i alla fall. Blev så sugen på att testa mitt nya träningspass när jag var på gymmet att jag inte kunde låta bli. Haha, men både jag och kroppen var taggad så varför inte? Tar min vilodag imorgon istället 🙂

Efter passet igår så blev det en lång stretch med fokus på alla mina stela områden, dvs. vader, rumpa, sidan av bålen, bröst, axlar och nacke. Så skönt att få igång blodcirkulationen! Ska bli mer noga med min egen stretch framöver då jag väldigt ofta prioriterar bort den.

STRETCHAR NI OFTA ELLER ÄR NI SOM MIG ATT DEN ALLT FÖR OFTA BORTPRIORITERAS?

Jag stretchar helst med varma kläder som sitter löst och vacker, lugn musik i örat. Just nu lyssnar jag helst på Själen av en vän med Ken Ring.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!