Alltså vänner jag är så pirrig inför premiären av Kickstart som är nu på onsdag 19 mars på TV3 Play! Är så tacksam över att just jag fick chansen att leda Kickstart! De valde mellan mig och en annan träningsbloggare men efter provfilmning så var det jag som fick jobbet! Wohoo. Vi hade så grymt roligt tillsammans på Lanzarote och jag ser verkligen fram emot att se resultatet!

Kommer ni kolla? 🙂

Friends, I´m a little bit nervous about the premier of Kickstarts that starts wednesday on TV3 Play! I´m so greatful that I got the chance to be in Kickstart. They chose between me and an other fitness blogger but after audition it was me who got the job! Wohoo. Me and the other girls had so much fun during the shooting of the program and I can´t wait to see the results. Will you watch the program? (It will be english subtitles)

Längtar tillbaka när jag ser bilderna! 🙂 // Nostalgic when I see the pictures.

Hej!
Skulle du vilja komma med några tips på hemma övningar man kan göra för mage och rumpa utan vikter bara med hjälp utav kroppsvikten? Tycker det är så svårt att veta hur man ska styrketräna när man inte har tillgång till gym!

Tacksam för svar!

SVAR: Absolut det har jag redan gjort 🙂 Tycker du ska kolla in min youtubekanal och börja prenumerera –> http://youtube.com/idasfitness där du hittar massa roliga träningsvideos och hela program du kan köra hemma 🙂 Här kommer ett härligt träningspass för rumpan…

English: Got a question about how to workout your butt and stomach at home. Just push play and follow my 2 videos below. You can do the exercises without weights and it´s perfect to do at home 🙂

[youtube id=”N4-bSfsgf9w”]

… och här ett för magen…

[youtube id=”UW0ZxTlPGlY”]

Båda kan du köra utan vikter och perfekt att göra hemma som cirkelträning.

Kör hårt 🙂

Det var alldeles för länge sedan vi hade frågestund så nu är det dags igen. Fråga vad du vill om vad som helst och jag svarar. Håll gärna frågorna korta så är det större chans att jag hinner svara på alla 🙂 Så vad väntar ni på, fråga på!!!