God morgon mina hjärtan! Sitter här och njuter av min snoothie bowl. Det har varit ett tag nu som jag varit helt besatt av gröt men nu har jag växlat över till smoothie. Tror det beror på att det blivit varmare ute faktiskt! Älskar fräscha syrliga smoothie när det är varmt. Denna gjorde jag på 1 och 1/2 banan, fryst mango, fryst spenat, Inflamino, Aloe Vera, lite vatten och toppade med Amarant puffar, pumpafön, pinjenötter, gojibär och linfrön. MUMS och så bra start på dagen! Innan frullen tar jag även mina vitaminer + Chlorella tabletter. Chlorella mår jag så bra av och jag bara älskar det och vad de gör med kroppen. I början fick jag värsta utrensningsymptomen men nu jäklar mår jag bara gott! Kan rekommendera alla (förutom ni som ammar) att ta dem dagligen! Så mycket näring och hjälper till att rensa ut gifter ur kroppen. Puss, I

//English: Good morning sweeties! Enyoing my smoothie bowl here. It’s been a while now that I have been completely obsessed with porridge, but now I’ve switched over to the smoothie and I think it is because it has become warmer outside. This I did on the 1 and 1/2 banana, frozen mango, frozen spinach, Inflamino, Aloe Vera, a little water and topped with amaranth puffs, pumpkin seeds, pine nuts, goji berries and flaxseed. Good start to the day! Before breakie I take my vitamins + Chlorella. Chlorella makes me feel so good and I just love it and what it do with my body. In the beginning, I got the worst purges symptoms but now I feel just good! Can recommend everyone (except for you who are breastfeeding) to take them daily! So much nourishment and helps clear out toxins from the body. Love, I

Hej Ida! Jag har sen några månader uteslutit laktos i min kost och märker stor skillnad på min mage och hur jag mår! Jag klarar av att äta mjölkprotein, men inte laktos. Men nu i sommar har det blivit ganska mycket laktos ändå beroende på att jag har ätit ute och ätit på ställen där laktos ingår i maten och det inte går att göra någonting åt. Men då undrar jag om du vet någon bra tablett från Holistic som jag kan ta när jag vet att jag ska äta laktos? Jag vill ha naturliga grejer och tycker att Holistic är ett bra märke, men tänkte om du kunde hjälpa mig. Alltså vill jag ha en tablett som hjälper mot laktos och inte bara att bryta ner annan sorts mat också, om du förstår vad jag menar haha!  Kram

SVAR: Hej och tack för din kommentar! Mycket bra fråga och det finns faktiskt en sådan tablett och den heter Laktozym och du hittar den HÄR. (Reklamlänk till Holistic). Jag tar alltid med mig den på restaurang eller när jag reser. Hoppas den hjälper dig 🙂 Kram, Ida

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.

1. Cellenzym HÄR // 2. Glutemin HÄR // 3. Lactovitalis HÄR // 4. Aloe vera HÄR

–

Hej Ida! Jag har en ganska omfattande fråga angående läckande tarm, autoimmunitet, hårmineralanalys och test för födoämnesallergier. Har en läckande tarm och autoimmunitet mot sköldkörteln. Vägrar tro att jag ska bli sjuk och börja medicineras (som läkarna såklart tycker!). Har precis fått svar på en hårmineralanalys som visar på läckande tarm, seg ämnesomsättning osv osv och står nu inför om jag skall göra ett test mot födoämnesallergier så att jag vet vad just jag behöver komma till rätta med för att läka min tarm och försöka bli kvitt min autoimmunitet.
stämmer det att du gjort ett sådant test? Genom vilket företag? Rekommenderar du ett sådant test och vad är dina tankar om det? Läser att man bör utesluta alla nötter, fröer och ägg för att läcka tarmen. Det tillsammans med uteslutande av mjölkprotein, gluten, nattskatteväxter samt kål (ej bra för sköldkörteln) gör att listan på vad jag faktiskt kan äta kryper drastiskt. Just nu känner jag mig ledsen och uppgiven. Jag antar att jag inte skulle behöva utesluta ex nötter för att läka min tarm om ett test visade att jag inte alls är känslig mot nötter?
SÅ otroligt tacksam om du orkar ta dig tid att besvara detta, allt för långa, meddelande så fort du kan. Tiden tickar på och jag känner att jag verkligen måste Lomma till rätta med en strategi snarast. Vad tror du om att äta tillskotten hårmineralanalysen säger? Detta läker ju inte tarmen i sig, tror du tillskott kan skada?
Många kramar. Du är så fantastisk!!

SVAR: Hej och tack för din kommentar! Jag förstår din frustration då jag själv varit där. Jag har gjort testet Imupro och det har hjälpt mig jättemycket att veta vad jag är känslig mot och vad jag bör undvika och inte. Jag har haft en väldigt begränsad kost i snart ett år och de första 3 månaderna var jag väldigt strikt med kosten och att köra efter rotations schemat vilket verkligen hjälpte, men det var varken roligt eller lätt.

Vid läckande tarm eller andra magproblem så skulle jag rekommendera att precis som du säger utesluta mjölk, nötter, för mycket råa grönsaker och även gluten då det är väldigt tungt för tarmen att bryta ner. Angående vitaminerna man får rekommenderade vid hårmineranalys så testade jag köpa hela paketet de rekommenderade. Jag gjorde sedan ett nytt test efter 3 mån och mina resultat hade absolut förbättrats men då skötte jag både kosten och tog varenda tablett, så det krävs nog att man sköter sig och sedan får man komma ihåg att det är ett företag och de vill tjäna pengar och rekommenderade mig 32 tabletter/dag så det blev svindyrt. Så svar på din fråga är att jag tror inte det skadar men vet inte heller om det hjälper.

Men tillskott jag VERKLIGEN skulle rekommendera att du ska ta är Glutamin (LÄNK HÄR) som är en aminosyra som hjälper till att bygga upp och läka tarmen. Jag skulle även rekommendera att dricka Aloevera juice (LÄNK HÄR) dagligen då det är väldigt läkande. De här 2 är ett måste för mig och har hjälpt mig massor.

Det jag också skulle rekommendera och som kan skynda på läkningen är att ta dagligt tillskott av goda magbakterier som Lactovitalis (LÄNK HÄR) och för att få hjälp med nedbrytning av mat så testa ta Cellenzym (LÄNK HÄR) innan varje måltid.

De här tillskotten i samband med att du undviker saker som du är överkänslig mot och som ger inflammation i tarmen kommer hjälpa dig.

Lycka till! Kramis

//English: Question/nswer in swedish. Use google translate.