Vaknar och ser att jag fått över 100 kommentarer! Wow vad ni var frågvisa, nu har jag att göra 😀 haha. Superkul och tack för alla frågor! Jag har lovat att svara på varende en och då kommer jag också göra det så håll utkik framöver (börjar idag). Alla svaren kommer ni även hitta i kategorin ”SVAR PÅ KOMMENTARER” på höger sida om bloggen.

Men nu över till gårdagens träning… Var jag och tränade Poledance på StudioDQ. Vi nötade alla tricken vi ska ha i koreografin på uppvisningen om några veckor och det var grymt jobbigt med superkul! Har en hel del blåmärken idag dock vilket inte är så bra då jag ska plåtas i eftermiddag. Men men, vi får hoppas att fotografen är grym på att retuschera 😀

Happy friday!

Ni frågade mig hur man gör denna övning…

 Istället för att förklara så kommer här en film…

Grymt jobbig och tränar i stort set varenda muskel i hela kroppen. Mitt mål är att kunna göra den med 2 raka ben! 🙂

Min söndag har varit helt underbar! Har varit på StudioDQ i 2 timmar och tränat Pole tillsammans med fina vänner. Idag kom också min PT-kompis Malin och tränade. Äntligen, som jag väntat på henne! Hon har nämligen varit skadad i sitt knä en längre tid men är nu snart återställd!

Jag och Malin delar inte bara intresset av träning, hälsa och Personlig Träning utan även Thaimat. Haha båda är galna i thaimat så efter träningen hängde vi och käkade grymt god sådan!

1. Tränade handspring idag. // 2. Thai thai thai 🙂 // 3. Jag och Malin <3