1. Vassle: CHOKLAD // BANAN/KOKOS // VANILJ // PÄRON

2. RISPROTEIN

3. INFLAMINO

–

Hej Ida! Jag har blivit lite sugen på att testa proteinpulver men jag tycker att det är svårt att veta vilket märke och smak man ska välja då det finns så många. Har nu något tips på ett bra märke och en god smak att prova med?
Kram och tack för en superbra blogg!! 

SVAR: Hej fina du och tack snälla 🙂 <3 Ja det är svårt och jag skulle rekommendera dig att välja ett naturligt och ekologiskt och utan massa sötningsmedel. Då jag är sponsrad av Holistic så använder jag mig bara av deras protein som är helt naturligt och ekologiskt. De har vassleprotein i smakerna choklad, banan/kokos, vanilj och päron som är så goda. Är man van med proteinpulver med sötningsmedel så kommer man kanske vara lite ovan med dessa i början då de inte har någon sötning alls. Alla smakerna är magiska att blanda ner i smoothies. MUMS!

Är du överkänslig mot mjölk så har Holistic nu återigen fått in risprotein. Det har varit slut ett tag men nu finns både rent risprotein och min absoluta favorit Inflamino inne. Wohoo. Inflamino är risprotein blandat med aminosyror och örter som är bra och läkande för magen.

//English: Question/answer in swedish. Use google translate.

Holistic har vassleprotein  i smakerna choklad, vanilj, päron och banan/kokos. 

–

Hej Ida och tack för en underbar blogg!!
Jag har lite funderingar kring proteinpulver och tänkte att du kanske kunde svara lite på mina frågor..

Jag är en aktiv tjej på 14 år, är dock skadad just nu så är inte i full gång med träningen. Men i januari 2015 satsar jag på att vara tillbaka och kunna träna fullt ut igen. Då är jag även lite sugen på proteinpulver.. Jag tränar för det mesta styrketräning och endast lite konditionsträning. Jag tränar ca. 4 ggr i veckan. Det jag undrar är om man är för för ung för proteinpulver när man är 14 år (fyller 15 i februari)? Mitt mål med träningen är att bli STARKARE och bygga muskler.

Skulle bli jätte glad om du ville hjälpa mig lite på vägen, om jag ska satsa på proteinpulver (när jag är helt tillbaka med träningen) eller inte?

STORA KRAMAR TILL DIG IDA!!!

SVAR: Hej fina du och tack snälla för din kommentar! Det finns ingen åldersgräns för proteinpulver utan proteinpulver (om det är bra kvalité) är som mat. Jag förstår faktiskt inte varför folk är livrädda för proteinpulver medan de kan mata sig själva eller sina barn med godis. Hur dåligt än proteinpulvret är så kan jag lova att en påse lösgodis innehåller mer dåliga skadliga och dåliga saker. Men det betyder inte att man måste ta proteinpulver utan det kan vara ett bra mellanmål att ta med sig till träning, skolan eller jobbet då det håller sig hur länge som helt. Istället för att ta med dig kyckling som blir dålig efter några timmar utan kyl så kan man ta med proteinpulver.

Så du kan alltså dricka proteinpulber men om du väljer det skulle jag verkligen rekommendera dig att välja ett ekologiskt och naturligt så du slipper få i dig alla konstiga ämnen och sötningsmedel som många häller i. Jag rekommenderar Holistic som är helt naturligt och ekologiskt och håller en mycket hög kvalité. De finns i smakerna choklad, vanilj, päron och banan/kokos. 

(Inlägg i samarbete med Holistic)