Hej Ida! Jag är en tjej på 19 år, 175 cm och ca 80 kg. För att göra en lång historia kort så är min absolut största dröm att bli dansare. Jag har ca 3-4 olika dansklasser per kväll sön-tors. Jag skulle inte säga att jag är tjock för är väldigt stark och har bra fysik, men jag tillhör en av de dansarna som är lite större och bastanta. Har fått höra att jag borde göra nåt åt min vikt om jag vill lyckas med dansen..Jag vill verkligen ha den där vältränade dansarkroppen på¨utisdan också, eftersom jag vill komma in på någon yrkesutbildning till hösten och tyvärr så når jag inte upp till det typiska kropps ”idealet” . Skulle verkligen behöva din hjälp på vad jag kan komplettera dansen med för slags träning för att kunna utvecklas så mycket som möjligt som dansare, men även exempel på vad jag kan äta för att gå ner i vikt och samtidigt kunna vara pigg och orka dansa?! Tror du tex att 16:8 dieten/fastan skulle kunna funka för mig? 
Fattar om det är svårt för dig att svara på detta bara såhär kanske men du kändes klockren iochmed att du själv är dansare och har koll på vad som krävs osv. Vill det här sååå gärna!
Skulle bli jätteglad om du kunde svara, tack på förhand!

SVAR: Hej Josefine! Kul att du brinner så för dansen. Du tränar väldigt mycket och jag skulle inte rekommendera en periodisk fasta till dig och jag skulle inte rekommendera någon diet över huvud taget förutom att äta bra mat utan halvfabrikat och snabba kolhydrater. Är du inte överviktig så ska du inte gå ner ett gram till bara för att göra någon annan nöjd och för att passa in. Den skolan jag utbildade mig på (Balettakademien i Stockholm) struntade fullständigt i hur stor eller liten man var utan huvudsaken är att man är en så bra och stark dansare som möjligt. Jag var en av de minsta i klassen och det var aldrig till min fördel. Många tror att dansaridealet fortfarande är att man ska vara en smal och slank ballerina men så är det inte! Vi tjejer ska kunna lyfta och göra lika tunga saker som killarna och då behöver man massssor med muskler och kött på benen!

Lägg allt ditt fokus på att bli en så stark och smidig dansare som möjligt. För det behövs hårt slit, sömn och massa mat för att bli en grym dansare!

Kör hårt, jag håller tummarna för dig!

Kram Ida

Bjuder på några bilder från sista terminen på Balettakademien med min klass ♥ Att utbilda sig till dansare kan jag lova er är inte någon dans på rosor utan det är ordagrant 3 års slit med blod, svett och tårar och stenhård träning 8 timmar om dagen måndag-lördag. Sista bilden är hela klassen på vår examensdag. Happytimez!

Svar på kommentar…

Hej! 🙂 Va du inspirerar!! Jag vet att du har gått dansarutbildningen på BA, så jag tänkte höra med dig litegrann ang. det här med dans – jag har ganska nyligen upptäckt vilken passion det är för mig och om man får drömma skulle jag också vilja gå en liknande yrkesutbildning och bli professionell. – problemet är att jag upptäckt detta lite för sent – jag fyller 21 i år och har inte tränat mycket dans alls, mer än förberedande tekniker som 8-12 åring – ett år som 16 och nu senast lite jazzklasser, jag har tränat väldigt mycket i livet dock, alltid hållt igång med allt från basket till löpning och yoga så jag har ganska bra grundfysik och förutsättningar, är väldigt musikalisk och rytmisk – vilket gjort att jag upptäckt att dans är en sån livskraft!! så nu har jag sökt in till ett antal dansskolor men jag vet inte riktigt själv vart jag vill gå med dethär, skulle vilja ha råd från någon som verkligen vet och som själv är utbildad yrkesdansare dom dig! går jag en yrkesutbildning nästa år kommer jag ju inte vara färdig förens jag är 25, då kanske det är för sent att ens bli anställd osv? Helt enkelt.. Tror du att det är för sent för mig att kunna bli professionell dansare? Förstår att det är svårt att säga men jag uppskattar varje råd och tips! 🙂 Tack på förhand!!
Kram /Amanda

SVAR: Hej Amanda och tack för din kommentar! <3 🙂 Jag själv började träna teknik när jag var 20. Gick ett förberedande år med mål att komma in på Balettakademien och jag lyckades. Tog examen från Balettakademien när jag var 24. Dock jobbade jag som dansare innan och undertiden jag gick utbildningen och visste innerst inne hela tiden att jag inte ville jobba som dansare hela mitt liv då jag har många andra mål och drömmar att hinna med. Att jobba och leva på dans är tufft och man lever långt från ett lyxigt liv och det är mycket stress över att hålla sig skadefri, hålla uppe tekniken och att fixa nya jobb man kan leva på. Finns tyvärr väldigt få dansjobb då man jobbar som anställd så det är inget ekonomiskt tryggt liv. Men självklart finns det många fördelar då man varje dag får göra det man älskar mest. Så mitt råd till dig är att följa ditt hjärta! Drömmer du om och vill du bli dansare tillräckligt mycket så finns det inget som kan stoppa dig! Allt är möjligt, bara man vill det tillräckligt mycket! Det gäller allt 🙂 Lycka till! Kram Ida

Live your dream.

Här kommer bilder från avslutningsföreställningen på dansenshus då vi bla.  fick framföra 2 verk av Johan Inger som Cullbergbaletten gjort. Det var riktigt mäktigt!

Jag innan en balettklass i trean.