God morgon mina finisar! Jag gjorde den godaste smoothien ever här om dagen som jag måste dela med mig av. Käkade den innan träningen och oj vilket pass jag körde!
Mixa 1 mogen banan, 2 skopor Choklad protein, 1dl kokosmjölk, 1 msk kokosolja. Toppa med kakaonibs, kokosflingor och solrosfrön. NJUT!
Här kommer 7 recept på nyttiga mellanmål. N´joy!
Raw food goji och cashew balls
Here is 7 recipes on helathy snacks. N´joy!
Healthy chocolate ice-creamPeanut butter Protein balls
Alltså MUMS! Kommer ni ihåg den där chokladsmoothien jag pratade om för någon vecka sedan som jag köpte på gymmet? Jag testade att göra en egen variant på den och receptet kommer här…
Choklad smoothie: 1 fryst banan, 1 tsk kakao, 1 msk kokosolja, 1-2msk turkisk yoghurt (eller fullfet naturell kvarg), 1 tsk chiafrön, 2 isbitar. Mixa ihop allt med en skvätt valfri mjölk och toppa med kakonibs och kokosflingor.
Har precis fått i mig denna och ska nu kila iväg till gymmet för lite löpintervaller. Wohoo!
//English: I just say Yum! Do you remember the chocolate smoothie I told you about a few weeks ago? I tried to do my own variation of it and here is the recipe…
Chocolate smoothie: 1 frozen banana, 1 tsp cacao, 1 tbsp coconut oil, 1-2 tbsp greek yoghurt, 1 tsp chia seeds, 2 ice cubes. Mix all together with a little milk of your choice. Top with cacao nibs and coconut flakes.
Just had this one and now I will go to the gym and run some intervals. Wohoo.
