http://letsriskourlives.blogg.se/
Underbart att ni är så galet taggade på mina utmaningar varje vecka, wihooo. Hur många kilometer blev det denna veckan?
På måndag kommer det bli en härlig workout video igen med grymma övningar så hoppas ni är taggade? ð
Har ni några önskemål på veckans utmaning så kommentera nedan, annars kör jag bara på i vanlig ordning.
Ni som följer min blogg vet att jag är ett stort fan av Pole Dance. Det är så galet roligt och man blir så stark! Många förknippar Pole med något dåligt och det visar bara på brist av kunskap av vad Pole Träning egentligen är. Jag skulle kalla det för ren styrketräning och konst. Går man på ett Pole Dance pass så förstår man att det inte handlar om något snuskigt utan om kroppskontroll och styrka. (Enda anledningen varför man tränar i shorts och topp är för att få fäste mot stången och är man nybörjare kan man ha linne och shorts om man vill.)
Den 7 december kommer jag tillsammans med YogoBe och StudioDQ ha en halvdag fylld med träningsinspiration. Är man sugen på att testa Pole Dance så är detta ett perfekt tillfälle. Att ha Yoga med under dagen är perfekt då min yogaträning verkligen har hjälpt mig både med styrka, kroppskontroll och smidighet för att förbättra mina resultat inom Pole Träningen.
Man behöver absolut inga förkunskaper utan bara ett härligt humör 🙂Ser verkligen fram emot denna dagen och att få hänga med er!
Finns några platser kvar och är ni intresserade kan ni anmäla er HÄR.
Mer info om dagen hittar ni HÄR
För er som tidigare förknippat Pole med snuskigheter kan kolla på detta vackra klipp med duktiga Oona.
[youtube id=”YmjYAMF64cI”]
Igår var jag på Modettes mingel som de hade tillsammans med Tommy Hilfiger i deras butik på Biblioteksgatan. Jätte lyckat var det! Massa trevligt folk och bland dem även läsare som hade vunnit biljetter till kvällen. Så kul att träffa er! ð
1. Jag och supersöta läsare ð // 2. jag och fina Molly Rustas som jag kommer börja samarbeta lite mer med. Mer om det kommer ð // 3. Mat. // 4. Jag, Molly & Nicky. // 5. Den här sjukt snygga Tommy Hilfiger jackan följde med mig hem. // 6. Kvällen avslutades med härlig live musik av Jennifer Åkerman.
