Vet ni HUR glad jag blev igår när jag fick hem ett paket från PUMA i USA med de nya Alexander McQueen skorna?! Åh vad jag älskar dem! Tack världens bästa sponsor!

 Igår träffade jag min klient Annica. Hon ska vara med och tävla i Pole Dance tävlingen ”Battle Of The Pole” som StodioDQ håller i i början av nästa är. Så jäkla coolt att hon vågar ställa upp. Just nu kör hon stenhårt med Pole Träningen medan jag och Annica fokuserar enbart på stretching när vi ses. Annica är nämligen grymt stark men behöver bli rörligare för att klara av de svåra tricken. Kommer även hjälpa henne  och coacha henne med dansen när hon fått den av koreografen. Ska bli galet kul att följa! 🙂

Så här såg det ut igår på vårt stretchpass…

ÄNTLIGEN är måndag här och det är dags för en ny härlig utmaning. Wihoo. Denna veckan är det dags att tona armarna och därför kör vi en härlig överkroppsworkout som tar härligt på axlar, biceps, triceps och rygg. 

Jag utmanar er att köra detta pass minst 4 gånger innan veckans slut. På filmen kör jag med vikter från gymmet men har man inte tillgång till det så kan man köra med gummiband, mjölkpaket, fylla en väska/väskor eller något annat kreativt hemma. Låt fantasin flöda och kör hårt!

[youtube id=”jcL77pwSljc”]

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=18063 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med 

SÅ VEM ÄR PÅ VECKANS UTMANING?! NU KÖR VI!

.