Hej Ida.
Jag är vanligtvis en partydrottning som går ut ofta och festar med mina polare och då är ofta alkoholen en del av det hela. Har vid ett flertal tillfällen av endast små mängder alkohol fått hemsk magkatarr i form av en brännande känsla i magen, illamående och smärtor och efter det följer kräkningar. Det här har hänt vid flera tillfällen och har provat olika metoder för att katarren ska hålla sig borta vllket inte har hjälpt mig alls. Nu har jag bestämt mig för att sluta med alkohol i ett par månader för att se om min mage kan repa sig från katarren. Jag tror inte mina vänner kommer att säga emot men folk inom min familj kommer med all säkerhet att klaga på mig att jag inte ”unnar mig” ett glas vin då och då :/ Hur ska jag tackla det? Känns svårare att stå emot om de inom familjen börjar klaga.

SVAR: Hej och tack för din kommetar. Det gör mig så arg att höra att det ska vara så svårt för folk att acceptera att man inte vill dricka alkohol. Jag fick och får fortfarande ta skit och onödiga kommentarer/frågor. Helt otroligt att man ska behöva försvara och förklara sig för att man inte vill dricka alkohol. Borde egentligen vara tvärt om! Att hälla i sig rent gift som får en att tappa kontrollen och göra konstiga saker och sedan må så sjukt dåligt en hel dag efteråt. Varför utsätter man sig för det frivilligt egentligen?

Men i alla fall så tycker jag att du ska förklara för alla som frågar att du mår jättedåligt av alkohol. Själv är jag allergisk mot alkohol och det är en väldigt skön och enkel förklaring som många nöjer sig med. Jag är nämligen allergisk mot jäst och det låter som att du skulle kunna vara det också. Kanske en bra ide att kolla upp det? Får du ont i magen eller känner du dig svullen av bröd också?

När jag slutade dricka för några år sedan så var det ett jäkla liv på mina vänner om varför jag inte drack något längre. Jag tog endel skit men stod alltid på mig och jag undvek många gånger att följa med på fest för jag orkade inte med tjatet. De vande sig tillslut och nu är det inte några konstigheter med att jag är nykter hela kvällen. Dock så känner jag mig fortfarande väldigt obekväm bland nya männiksor på tex. fester, bröllop mm och slipper det helst. Men som tur är så har jag min pojkvän som inte heller dricker vilket är skönt. Jag har också skaffat många nya vänner som inte heller dricker och som delar samma stora intresse för träning och hälsa som mig. En stor rekommendation 🙂

Du ska aldrig dricka något som du inte vill. Stå på dig!

Kram Ida

Jag har sammanlagt druckit 2 glas vin under 2013 och det smakade rävgift och var inte alls värt det.

[youtube id=”qwUyRjZC0Ek”]

Kan man dricka alkohol när man tränar mycket? Är det ok att njuta av några glas vin en fredagkväll? Varför är alkohol dåligt? Blir man fet av alkohol? Kan man träna bakis? Jag blir retad av mina vänner när jag säger att jag inte vill dricka alkohol! Varför dricker inte jag alkohol? Vad är min syn på alkohol och träning? 

Ja det är många frågor om alkhol och träning som dyker upp här på bloggen som jag tänkte besvara. 

Alkohol är ett gift och en drog och ni alla har säkert hört att alkohol och träning inte är någon bra kombination. Men precis samma som jag säger om kosten, det beror på vad ni har för personliga mål?

– Tränar ni som elitidrottare och har som mål att bli bäst i Sverige eller till och med Världen, ja då skulle jag råda er att vara väldigt försiktiga med alkoholkonsumtionen då man kan tappa träningsresultat och stanna upp i utvecklingen av en festkväll.

– Har man som mål att gå ner ganska mycket i vikt skulle jag också råda att hålla sig borta från alkohol tills målen är nådda då alkohol kan stanna upp viktnedgången.

Har man inte dessa mål utan tränar för att vara frisk, stark och ha roligt så kan man absolut njuta av lite vin eller till och med köra en riktig partykväll någon gång ibland. Dock är det bra om man undviker träning dagen efter då det kan vara farligt för hjärtat att träna bakis. Själv brukar jag också undvika hård träning samma dag då alkoholen liksom träning bryter ner musklerna och återhämtningen blir inte den bästa.

Det här med att men blir retad eller får endel jobbiga kommentarer för att man väljer att vara nykter tycker jag är så löjligt och handlar mest om att personerna i frågan får dåligt samvete över att de själva dricker. Möter ni på dessa problem så stå på er! Jag själv har varit med om det många gånger och tillslut slutar folk tjata. Det är coolt att vara nykter! 🙂

Jag är inte nykterist men jag dricker väldigt sällan alkohol, händer kanske ca 2 gånger om året. Det är inte för att jag tror att jag ska bli fet som många tror, utan för att jag tycker att alkohol är så fruktansvärt äckligt. Finns inte en enda drink, shot, vin som jag tycker smakar bra, allt smakar råttgift i min mun. Sedan jobbar eller tränar jag oftast på helgerna och jag har varken tid eller lust av att vara bakis. Nej fy, jag vill vara pigg och gald och njuta av dagarna!

Men jag ska inte sticka under stolen med att jag tycker det är kul att vara lite glad i hatten. Jag är absolut ingen ängel och har haft många härliga partykvällar i mitt liv och det kommer självklart bli några till, men nu för tiden blir det inte 2 gånger i veckan utan 2 gånger om året.

Här är en bild på senast jag drack alkohol och det var i november 2012 när jag firade min födelsedag tillsammans med min bästa killkompis Dan…

Hur är ert förhållande till alkohol? Hur ofta dricker ni? Vad dricker ni helst?