Ida Warg

Hej Ida!
Jag vill verkligen äta bättre och tänkte därför börja ”ta efter” dig. Skulle du kunna tänka dig att skriva en lista på vad du anser är bra mat att ha hemma för att kunna leva hälsosamt och gärna även gluten- och laktosfritt. Jag vet att du använder dig av annan mjölk än den vanliga, annat mjöl osv. Även vad du rekommenderar från Holistic hade jag varit tacksam för! Hoppas detta inte var för mycket begärt. Hade verkligen varit jätte tacksam om du kunde ge mig tips gällande ingredienser och recept. Tack för en super blogg, du är verkligen så inspirerande. Kram

SVAR: Hej fina du och tack snälla. Här kommer ett inlägg med produkter och råvaror som alltid finns hemma hos mig…

I min frys: Ekologisk torskfilé, lax, kyckling, olika bär, hemmabakat glutenfritt bröd, Acaí från Macacos, wook grönsaker, fryst banan. 

I min kyl: Ekologiska ägg, Björksav, Babyspenat, gurka, morötter, tomat, rödbetor, getost, babyspenat, Havreyoghurt, havremjölk, mandelmjölk, kokosmjölk, havregrädde, havre crème fraiche, groddar, cashewsmör, kokosvatten.

I mitt skafferi: Glutenfria havregryn, solrosfrön, pumpakärnor, Raw Bites, kakao, dadlar, naturella riskakor, risnudlar, råris, krossade tomater, naturell kokosmjölk, äpplen, bananer.

Kosttillskott som alltid finns hemma: Inflamino, Risprotein, Kokosolja, Mineraldroppar, Lactovitalis, Björksav, Aloevera, Mullbär, Cashewnötter, Chiafrön, Gojibär, Reds, Supervitalis, Cellenzym.

TRYCK PÅ PRODUKTERNA FÖR ATT KOMMA DIT NI KAN BESTÄLLA.

Det här är bara lite av vad som ALLTID finns hemma hos mig och oftast finns det mer saker. Har jag dessa saker hemma så finns det alltid något bra som kan stilla min hunger. Jag vet att många undrar om mina produkter från Holistic och så kommer göra ett separat inlägg om hur och varför jag använder dem. Håll utkik 🙂

English: Use google translate.

Igår körde jag första riktiga träningspasset här i Marbella. Vi besökte det grymma gymmet UP (Ultimate Performance Fitness) och Wow säger jag bara! Där hade de allt man kan önska sig och det var detaljer in i det minsta för att kunna ta sin träning till önskade nivåer. De hade även en STOR terass med olika ställningar, pallar, skivstänger, vikter mm. SÅ häftigt och så inspirerande träningsmiljö. Besöker man Marbella så måste man ta sig till detta coola gym!

Yesterday I did the first real workout since I arrived here in Marbella. We visited the gym UP (Ultimate Performance Fitness) and I just say WOW! They had all the equipment you could wish for to take your training to the level you want. They also had a big terrace with equipment and to have the opportunity to train outside is so inspiring! If you ever visit Marbella you have to get to this cool gym!

1. HERE // 2. HERE // 3. HERE // 4. HERE // 5. HERE // 6. HERE

Alltså jag dör vad snygga tights, vill shoppa nu! Vill ha alla men är sjukt nyfiken på de gråa (nr 3). De är helt sömlösa och skulle passa perfekt till mina yogapass. Finns i flera färger men jag fastnade för de gråa. Sedan bara älskar jag de helrosa Nike! VILL HA! Till vardags är jag en svart, vit och jeanstjej och bär sällan färg men på träningskläder älskar jag alla färger och mönster. Jag känner att det ger energi och speciellt på hösten då allt annat är så grått och trist. (För att komma till tightsen klicka på länkarna ovan.)

Gillar ni att träna i färg eller gillar ni färglöst?

I want all of these fantastic tights! Really want to try the grey tights (nr3) because they are seamless and should be perfect to use when I do my yoga practice. I also LOVE the pink Nike tights. To wear colors when while training gives a little energy, specially in the autumn when everything else is grey and boring. Do you like to wear colors on your workout clothes?